Huspenina kalórie
Neviem ako vy ale ja milujem huspeninu. Niekedy keď som bola ešte dieťa, tak som si myslel, že husepnina je s húsky. Haha 🙂 Hodoty pre huspeninu sú uvedené v 100 gramoch.
Huspenina kalórie
| Energetická hodnota | 406 kJ |
| kcal | 95 |
| Bielkoviny | 8 g |
| Sacharidy | 0,8 g |
| Tuky | 7 g |
| Cukry | – |
| Nasýtené mastné kyseliny | – |
| Transmastné kyseliny | – |
| Mononenasýtené | – |
| Polonenasýtené | – |
| Cholesterol | – |
| Vláknina | – |
| Soľ | – |
| Voda | – |
| Vápnik | – |
| PHE | 431 mg |
VITAMÍNY
| Vitamín C | áno |
| Vitamín K | áno |
| Vitamín A | áno |
| Vitamín B1 | áno |
| Vitamín B3 | áno |
| Vitamín B6 | áno |
| Vitamín B2 | áno |
| Vitamín B7 | áno |
Minerálne látky či vitamíny sa k hupeninám neuvádzajú.
Huspeninka je zdravá na kosti a kĺby. Totiž je dobrý zdrojom kolagénu a tak nie je nutné kupovať predražný kolagen z internetu alebo lekárne.
Stačí vám dobre vyvariť mäso alebo kosti a máte chutnú huspeninu známu tiež ako „studzenina“ alebo „aspik“.
0 Comments