Koľko kalórií má horčica?
Koľko kalórií má horčica?
Horčica má isto neoddelitnlnú súčasť v našej kuchyni, či už pri udeninách alebo v rôznych omáčkach.
Koľko kalórií má horčica?
| Energetická hodnota | 555 kJ |
| kcal | 133 |
| Bielkoviny | 4,48 g |
| Sacharidy | 13,6 g |
| Tuky | 6,5 g |
| Cukry | 15,5 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 4,02 g |
| Polonenasýtené | 1,43 g |
| Cholesterol | 0 g |
| Vláknina | 1,7 g |
| Soľ | 1,3 g |
| Voda | 72 g |
| Vápnik | 95 mg |
| PHE | 218,32 mg |
Nezabúdajme, že horčica má aj svoje vitamíny.
Obsahuje vitamíny
Vitamín A
Vitamín C
Vitamín B2
Vitamín B1
Vitamín E
Vitamín B3
Vitamín B6
Obsahuje minerálne látky
Mangán
Vápnik
Draslík
Zinok
Horčík
Selén
Chróm
Fosfor
Železo
Meď
Pektín
Sodík
Vedeli ste, že horčiču si môžete pripraviť aj u váds doma. Nie je to nič zložité domáca horčica rýchly recept.
0 Comments