Ak hľadáte recept na prípravu kuracích pŕs na prirodno v rúre, tu je jednoduchý návod:
Suroviny:
- 4 kuracie prsia bez kostí a kože
- 2 lyžice olivového oleja
- 2 strúčiky cesnaku, rozdrvené
- 1 lyžička sušenej bylinky (napríklad tymián, rozmarín, oregano)
- Soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti
Kuracie prsia na prírodno v rúre
Postup:
- Predhrejte rúru na 200 °C.
- Kuracie prsia opláchnite vodou a osušte papierovou utierkou.
- V miske zmiešajte olivový olej, rozdrvený cesnak, sušené bylinky, soľ a čierne korenie.
- Kuracie prsia dôkladne potrite marinádou zo všetkých strán.
- Vložte prsia na plech vystlaný papierom na pečenie.
- Pečte kuracie prsia v rúre asi 25-30 minút, alebo kým vnútro dosiahne teplotu 75 °C a povrch je zlatistý.
- Po vyskladaní z rúry nechajte prsia 5 minút oddýchnuť, aby sa šťava rovnomerne rozložila.
- Nakrájajte na tenké plátky a podávajte.
Odporúčam vám vyskúšať aj kuracie na prírodno a zalilujete si 10 skelých receptov.
2ň
Kuracie prsia sú skvelou voľbou pre zdravé a chutné jedlo. Ich príprava na prírodno v rúre je jednoduchá a rýchla, čo z nich robí ideálny recept na večeru pre celú rodinu. V tomto článku vám ukážeme, ako na to, vrátane potrebných ingrediencií a podrobného postupu.
Ingrediencie
Na prípravu kuracích pŕs na prírodno v rúre budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
- 4 kuracie prsia
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 citrón (šťava a kôra)
- Korenie podľa chuti (soľ, čierne korenie, paprika)
- Strúčik cesnaku (nasekaný)
- Čerstvé bylinky (ako tymián alebo rozmarín)
Postup prípravy
1. Predhrejte rúru na 180 °C. Vykurovanie je dôležité, aby sa kuracie prsia pekne upečené a šťavnaté.
2. Kuracie prsia opláchnite a osušte papierovou utierkou. Potom ich jemne naklepte, aby mali rovnomernú hrúbku.
3. V miske zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu, nastrúhanú citrónovú kôru, nasekaný cesnak a korenie. Tak vznikne aromatická marináda.
4. Kuracie prsia ponorte do marinády a nechajte ich odpočívať aspoň 30 minút, aby sa všetky chute prejavili.
5. Po marinaní kuracie prsia položte na plech vystlaný papierom na pečenie. Posypte ich čerstvými bylinkami.
6. Pečte v predhriatej rúre približne 25-30 minút, alebo kým nie sú prsia prepečené a zlatohnedé.
7. Po upečení nechajte prsia oddýchnuť niekoľko minút pred podávaním.
Tento jednoduchý recept na kuracie prsia na prírodno v rúre je skvelým spôsobom, ako si vychutnať zdravú a lahodnú večeru. Podávajte ich s ryžou alebo čerstvým šalátom pre kompletné jedlo.
Prírdne recepty už len to.
A ja ich konzumujem už dlhšie roky, lebo mám problémy so štítnou žľazou.
Tak musím trocha zdravšie a bez korenín.
Tak vám môžem len odporúčiť tento recept.
Tento recept znie veľmi chutne, určite ho vyskúšam. Ďakujem za tip!
Ďakujem za tento návod. Určite vyskúšam!
Vyzerá to jednoducho, skúsim tento recept.
Tento recept na kuracie prsia je skvelý! Je veľmi jednoduchý a rýchly. Milujem, keď môžem pripraviť niečo chutné bez veľkého trápenia. Určite ho vyskúšam aj s rôznymi bylinkami, aby som dodala jedlu ešte viac chuti. Ďakujem za zdieľanie!
Wow, to vyzerá naozaj dobre! Kuracie prsia sú moje obľúbené jedlo a tento recept je presne to, čo potrebujem na večeru. Teším sa na to, ako ich pripravím podľa vášho návodu. Dúfam, že budú také šťavnaté a chutné!
Tento recept ma veľmi zaujal! Je skvelé vidieť, že príprava zdravého jedla môže byť taká jednoduchá. Určite vyskúšam aj marinovanie s citrónom a cesnakom. Verím, že všetkým v rodine bude chutiť. Ďakujem za inšpiráciu!
Super článok! Príprava kuracích pŕs na prírodno znie jednoducho a chutne. Mám rád, keď môžem variť s čerstvými bylinkami a olivovým olejom. Určite sa k tomu dostanem tento víkend a vyskúšam ho pre rodinu.
Ďakujem za tento úžasný recept! Moja rodina miluje kuracie prsia a tento spôsob ich prípravy je ideálny pre rýchlu večeru po práci. Rada experimentujem s bylinkami, takže sa už teším na výsledok!
Veľmi pekný recept! Kuracie prsia sú obľúbené u nás doma a tento spôsob ich pečenia mi príde ako skvelá voľba. Rád by som to skúsil aj s nejakou zeleninou vedľa nich – určite to bude výborné!
Tento recept ma nadchol! Milujem jednoduché pokrmy, ktoré sú zároveň zdravé a chutné. Pečenie kuracích pŕs v rúre je perfektné pre moju rodinu. Teším sa na ďalšie vaše tipy na varenie!
‚Kuracie prsia na prírodno‘ znie fantasticky! Tento recept je presne to, čo hľadám pre zdravú večeru. Páči sa mi kombinácia cesnaku a olivového oleja – určite dodajú jedlu úžasnú chuť!
‚Jednoduchý návod‘ – toto je presne to slovo, ktoré potrebujem pri varení! S týmto receptom si viem rýchlo pripraviť chutnú večeru po dlhom dni v práci. Teším sa na jeho vyskúšanie!
‚Kuracie prsia pečené v rúre‘ sú vždy dobrou voľbou! Tento článok mi dal novú inšpiráciu do kuchyne a už plánujem nákup ingrediencií. Moje deti budú nadšené z tejto lahodnej večere!
Tento recept na kuracie prsia vyzerá naozaj skvele! Už sa teším, ako ho vyskúšam. Zbožňujem jednoduché a chutné jedlá, ktoré sa rýchlo pripravia. Určite to bude perfektné na večeru pre moju rodinu!
Kuracie prsia na prírodno sú môj obľúbený spôsob prípravy! Tento recept je veľmi ľahký a ingrediencie sú dostupné. Nemôžem sa dočkať, kedy si to pripravím. Ďakujem za tip, určite ho odporučím aj svojim kamarátom!
Wow, tento recept vyzerá úžasne! Rád varím a tento spôsob prípravy kuracích pŕs ma veľmi zaujal. Je skvelé, že je to zdravé jedlo a pritom tak chutné. Určite ho vyskúšam už tento víkend!
Perfektný recept na jednoduchú večeru! Mám rada kuracie prsia a tento spôsob ich prípravy je presne to, čo hľadám. Ďakujem za zdieľanie, určite si to zapíšem a skúsim pripraviť už zajtra.
Tento návod je fantastický! Milujem kombináciu cesnaku a byliniek pri varení kuracích pŕs. Je to niečo, čo moja rodina určite ocení. Teším sa na nové chute v našich jedlách po vyskúšaní tohto receptu.
Super tip na večeru! Kuracie prsia sú veľmi variabilné a toto je výborný spôsob, ako ich pripraviť jednoducho a chutne. Myslím si, že každý z mojej rodiny si toto jedlo obľúbi. Ďakujem za inšpiráciu!
Recept vyzerá skvelo! Kuracie prsia sú veľmi obľúbené u nás doma a tento postup ich určite oživí. Už mám chuť na takto upečené mäso s čerstvým šalátom. Odporúčam každému, aby to vyskúšal!
‚Kuracie prsia‘ – klasika našich kuchýň! Tento recept vyzerá jednoducho úžasne a ja mám rada rýchle večere bez zbytočného stresu. Pridám len trochu citrónovej šťavy navyše pre extra chuť!
‚Ako super tip!‘ Vždy hľadám jednoduché recepty pre rodinné večere a toto je presne ono! Suroviny sú bežne dostupné a výsledok môže byť chutný aj zdravý naraz – teším sa na túto lahôdku.
‚Vynikajúci recept!‘ Kuracie prsia sú ideálnym základom pre zdravú stravu a s touto marinádou budú ešte lepšie! Určite pridám aj svoje obľúbené bylinky do misky pred pečením.
Tento recept na kuracie prsia vyzerá skvele! Milujem jednoduché a chutné jedlá. Už sa teším, ako si ho pripravím na večeru. Určite vyskúšam aj tie čerstvé bylinky, dodajú tomu úžasnú chuť!
Wow, veľmi sa mi páči, ako jednoducho je tento recept napísaný! Kuracie prsia sú moje obľúbené a takto na prírodno ich ešte nikdy nerobila. Ďakujem za inšpiráciu, určite to vyskúšam ešte tento týždeň!
Príprava kuracích pŕs na prírodno znie fantasticky! Mám rada jednoduché recepty s minimum surovín. Určite to urobím pre svoju rodinu a verím, že im to bude chutiť rovnako ako mne. Skvelý nápad!
Tento recept ma veľmi zaujal! Príprava je rýchla a ingrediencie sú bežne dostupné. Teším sa, že si pripravím zdravé a chutné jedlo, ktoré poteší všetkých pri stole. Ďakujem za tipy!
Skvelý článok o kuracích prsiach! Tento recept vyzerá veľmi lákavo a už sa neviem dočkať, kedy ho vyskúšam. Zdravé jedlo je pre mňa dôležité a tento spôsob varenia mi veľmi vyhovuje.
Recept je úžasný! Milujem kuracie prsia pripravené na rôzne spôsoby, ale tento jednoduchý postup ma skutočne oslovil. Myslím si, že s tými bylinkami to bude dokonalé jedlo pre rodinnú večeru.
‚Kuracie prsia na prírodno‘ znie super! Rád varím a hľadám nové nápady na zdravé jedlá. Tento recept určite zaradím do svojho repertoáru. Ďakujem za inšpiráciu!
‚Skvelý recept!‘ presne toto som potreboval vedieť. Kuracie prsia sú mojim obľúbeným jedlom a rád by som ich pripravil niečo nové. Už teraz mám chuť na tú marinádu s cesnakom!
‚Pečenie kuracích pŕs‘ je moje nové hobby! Tento recept ma nadchol svojou jednoduchosťou a zdravými ingredienciami. Teším sa na ten lahodný výsledok po upečení.
‚Tento článok je perfektný!‘ Mám rada jednoduché a chutné recepty ako sú tieto kuracie prsia. Určite ich pripravím najbližšie na večeru s rodinou a verím, že budú spokojní!
Tento recept je skvelý! Kuracie prsia sú veľmi chutné a zdravé. Mám rád jednoduché recepty, ktoré sa dajú rýchlo pripraviť. Vyskúšam to už dnes večer. Dúfam, že sa mi podarí urobiť ich tak dobre ako na obrázku!
Ďakujem za tento super recept! Je tak jednoduchý a zároveň veľmi chutný. Kuracie prsia na prírodno sú mojou obľúbenou voľbou na večeru. Určite sa k nemu vrátim a vyskúšam aj iné variácie!
Wow, to vyzerá fantasticky! Milujem kuracie prsia a tento spôsob prípravy je presne to, čo hľadám. Rád varím pre rodinu a som si istý, že im tento recept veľmi zachutí. Určite dám vedieť, ako to dopadlo!
Tento článok ma inšpiroval! Mám doma všetky ingrediencie, takže hneď idem variť. Vždy som sa bála piecť kuracie mäso v rúre, ale s týmto návodom to vyzerá ľahko a zábavne. Ďakujem za tipy!
Skvelý návod! Vždy som mal problém s tým, ako pripraviť šťavnaté kuracie prsia bez toho, aby boli suché. Tento postup vyzerá skvele a určite ho vyskúšam počas víkendu na rodinnej oslave.
Super recept na rýchly obed! Rada varím pre svoju rodinu a toto je presne to, čo potrebujem po dlhom dni v práci. Kuracie prsia so šalátom budú perfektné jedlo na večeru. Ďakujem za inšpiráciu!
‚Kuracie prsia na prírodno‘ znie úžasne! Hľadala som niečo zdravé a chutné pre seba a svojich blízkych a myslím si, že toto bude hit! Veľmi sa teším na výsledok!
‚Návod je jasný a jednoduchý!‘ Myslím si, že aj ja dokážem pripraviť takéto úžasné jedlo bez problémov. Ráda by som pridala aj nejakú zeleninu ako prílohu – to bude dokonalé kombinácia!
‚Kuracie prsia sú skvelým zdrojom bielkovín!‘ Tento recept vyzerá tak jednoducho, že ho určite zvládnem aj ja! Teším sa na nové chute s citrónovou šťavou a bylinkami.
‚Milujem variť!‘ Tento recept ma nadchol už pri prvom pohľade. Je presne taký jednoduchý ako mám rada – bez zbytočných komplikácií. Určite ho pridám do svojich obľúbených receptov!
Tento recept na kuracie prsia je úžasný! Rýchly a jednoduchý, presne ako to mám rada. Vždy som sa bála piecť kuracie mäso, ale teraz viem, že to zvládnem. Určite ho vyskúšam tento víkend. Ďakujem za skvelé tipy!
Wow, tento recept je skvelý! Kuracie prsia na prírodno sú mojou obľúbenou voľbou a tento postup vyzerá veľmi jednoduchý. Určite si pripravím marinádu a vyskúšam to. Už sa teším na večeru!
Ďakujem za tento skvelý recept! Kuracie prsia sú zdravé a chutné jedlo, ktoré môžem variť pre celú rodinu. Postup je jasný a ľahko pochopiteľný, určite ho vyskúšam zajtra na obed.
Tento recept ma veľmi potešil! Kuracie prsia sú vždy výborné a s touto marinádou budú ešte lepšie. Už sa nemôžem dočkať, kedy si ich pripravím. Ďakujem za inšpiráciu!
Perfektný návod na kuracie prsia! Veľmi sa mi páči, ako ste popísali všetky kroky jasne a zrozumiteľne. Vďaka tomu sa aj ja cítim dostatočne sebavedome pri varení. Určite to vyskúšam.
Super recept na kuracie prsia! Príprava vyzerá jednoducho a rýchlo, čo mi veľmi vyhovuje. Rada varím pre rodinu a toto bude určite obľúbené jedlo! Ďakujem za nápad!
‚Kuracie prsia na prírodno‘ znie lákavo! Mám rada jednoduché recepty, ktoré nevyžadujú veľa času. Po prečítaní článku som presvedčená, že to zvládnem aj ja sama doma.
‚Tento recept je presne to, čo som hľadala!‘ Jednoduché ingrediencie a rýchla príprava sú ideálne pre môj zaneprázdnený život. Teším sa na výsledok!
‚Dnes večer budem variť kuracie prsia podľa vášho návodu!‘ Už sa teším na túto chutnú večeru so svojou rodinou. Dajte mi vedieť viac takýchto skvelých tipov!
‚Tento článok ma veľmi inšpiroval!‘ Kuracie prsia sú tak univerzálne a s touto marinádou môžu byť chutné vždy inak. Veľmi sa teším na varenie podľa vášho návodu!