Kuracie prsia s hruškovým šalátom

Ak chcete pripraviť kuracie prsia s hruškovým šalátom, tu je jednoduchý recept:

Ingrediencie:

  • 4 kuracie prsia
  • 2 hrušky
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 2 lyžice jablčného octu
  • 1 lyžica medu
  • Soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti
  • Zelerové lístky alebo petržlen na ozdobu

 

Kuracie prsia s hruškovým šalátom

Postup:

  1. Kuracie prsia osolíme a okoreníme podľa chuti.
  2. Rozohrejeme panvicu na strednom ohni a pridáme 1 lyžicu olivového oleja.
  3. Kuracie prsia pridáme do panvice a opečieme ich z oboch strán, kým sa neukáže zlatohnedá farba. To by malo trvať asi 4-5 minút na každej strane, v závislosti od hrúbky kúskov mäsa.
  4. Medzičasom olúpeme hrušky, odstránime im jadrovník a nakrájame ich na tenké plátky.
  5. V miske zmiešame jablčný ocot, med, zvyšný olivový olej, soľ a čierne korenie. Premiešame, až kým sa všetky ingrediencie dobre nespája.
  6. Do hotovej panvice s kuracím mäsom pridáme nastrúhané hrušky a premiešame.
  7. Zeleninový šalát podávame so šťavnatými kúskami kuracích pŕs a ozdobíme zelerovými lístkami alebo petržlenovou vňaťou.

Dúfam, že si vychutnáte tento jednoduchý recept na kuracie prsia s hruškovým šalátom!

 

2)

Ingrediencie:

Na kuracie prsia:

  • 500 g kuracích pŕs
  • 2 lyžice olivového oleja
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • 1 lyžička sušenej bazalky (prípadne iných byliniek, ako je tymián alebo oregano)

Na hruškový šalát:

  • 2 stredne veľké hrušky (napr. konferenčné)
  • 100 g rukoly alebo mixu šalátových listov
  • 50 g feta syra (alebo iného syra podľa chuti)
  • 30 g vlašských orechov
  • 2 lyžice balzamikového octu
  • 2 lyžice olivového oleja
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti

Postup:

  1. Príprava kuracích pŕs:

    • Kuracie prsia dobre umyjeme a osušíme papierovým obrúskom.
    • V miske zmiešame olivový olej, soľ, čierne korenie a sušenú bazalku. Pridáme kuracie prsia a dobre ich obalíme marinádou. Necháme marinovať aspoň 15-30 minút (ak máte čas, môžete nechať aj dlhšie v chladničke).
  2. Grilovanie alebo pečenie:

    • Rozpálime gril alebo panvicu na strednú teplotu a opražíme kuracie prsia 6-7 minút z každej strany (záleží od hrúbky pŕs), kým nie sú zlatisté a prepečené.
    • Po upečení necháme prsia chvíľu oddýchnuť, aby šťava ostala vo vnútri. Nakoniec ich nakrájame na plátky.
  3. Príprava hruškového šalátu:

    • Hrušky umyjeme, odstránime jadrovníky a nakrájame na tenké plátky.
    • Vo veľkej mise zmiešame rukolu (alebo iné šalátové listy), plátky hrušiek, nadrobno pokrčený feta syr a nasekané vlašské orechy.
    • V samostatnej miske zmiešame balzamikový ocot, olivový olej, soľ a čierne korenie. Dobre premiešame a nalieme na šalát. Jemne premiešame, aby sme obalili všetky ingrediencie.
  4. Podávanie:

    • Na tanieri podávame kuracie prsia vedľa hruškového šalátu. Môžeme pridať ešte pár orechov na ozdobu.
    • Šalát môžeme podávať aj ako prílohu alebo samostatne ako ľahké jedlo.

Dobrú chuť!

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

36 Komentárov

  1. Scuntalova píše:

    Vyzera to lahodne! Určite vyskúšam tento recept.

  2. Petra Malikova píše:

    Ďakujem za tento skvelý nápad na večeru, znie to naozaj chutne.

  3. Blazej92 píše:

    Tento recept znie úžasne! Myslím, že si ho určite vyskúšam na večeru.

  4. Kolrusova Bohus píše:

    Ďakujem za skvelý recept! Určite vyskúšam, vyzerá to veľmi chutne.

  5. Pankrac Kral píše:

    Skvelé, konečne niečo jednoduché a rýchle na prípravu. Teším sa na vyskúšanie!

  6. Tichomir Kazimirova píše:

    Tento recept je úplne dokonalý, vždy hľadám jednoduché recepty na zdravé jedlá. Ďakujem!

  7. Janko123 píše:

    Tento recept je naozaj super! Kuracie prsia s hruškami znejú veľmi chutne. Určite to vyskúšam, lebo mám rád jednoduché a rýchle jedlá. Ďakujem za inšpiráciu, teším sa na výsledok!

  8. Pipka007 píše:

    Wow, nikdy by ma nenapadlo kombinovať kuracie prsia s hruškami. Tento recept vyzerá skvele a určite ho pripravím na víkend. Dúfam, že sa mi podarí tak dobre ako vám! Veľká vďaka!

  9. KocurikMia píše:

    Tento recept je presne to, čo som hľadala! Rýchle a chutné jedlo pre moju rodinu. Hrušky sú úžasné a dodajú jedlu sviežosť. Určite ho zaradím do svojho jedálnička. Mám radosť z tejto inšpirácie!

  10. MiskaHraciek píše:

    Kuracie prsia s hruškovým šalátom? To znie fantasticky! Vždy som si myslela, že hrušky sú len na dezert, ale teraz vidím, že ich môžem použiť aj v slaných jedlách. Ďakujem za tento skvelý nápad!

  11. Svetluska88 píše:

    To vyzerá naozaj lahodne! Veľmi sa teším na túto kombináciu chutí – kuracie prsia a hruškový šalát sú perfektný pár. Pripravím to pre svoju rodinu a verím, že si pochutnajú ako nikdy predtým.

  12. RoboCestovatel píše:

    Recept je skvelý! Láska k vareniu ma vedie k novým kombináciám a toto je presne to, čo potrebujem. Som nadšený z myšlienky pridať hrušky do šalátu s kuracím mäsom. Teším sa na nové zážitky pri varení!

  13. NikaDrobcek píše:

    „Kuracie prsia s hruškami“ znie ako chutná výzva! Ešte som to neskúšala, ale už sa teším na prípravu. Znie to ako veľmi osviežujúci recept pre letné dni. Určite budem sledovať ďalšie vaše recepty.

  14. _Panda_56_ píše:

    „Dúfam, že si vychutnáte tento jednoduchý recept“ – ja už teraz viem, že si ho určite vychutnám! Kombinácia sladkých hrušiek a kuracieho mäsa je niečo úžasné. Môj obed bude teraz oveľa zaujímavejší!

  15. _ZuzanaKreativna_ píše:

    „Jednoduchý recept“ – presne to potrebujem do svojej kuchyne! Hruška dodá špeciálny šmrnc mojim obľúbeným kuracím prsám. Vďaka za nápad; nemôžem sa dočkať ochutnávky.

  16. _DinoFan99_ píše:

    „Podávame so šťavnatými kúskami kuracích pŕs“ – to znie fantasticky! Určite pripravím tento zdravý pokrm pre seba aj svoju rodinu. Vždy ma poteší niečo nové a chutné na tanieri!

  17. Kocur123 píše:

    Tento recept na kuracie prsia s hruškovým šalátom je úžasný! Je to jednoduché a rýchle, čo sa mi veľmi páči. Hrušky dodávajú jedlu skvelú chuť a kombinácia so syrom je fantastická. Určite to vyskúšam aj pre návštevy!

  18. MiaMia píše:

    Wow, veľmi sa mi páči tento recept! Hrušky sú mojím obľúbeným ovocím a keď ich skombinujem s kuracím mäsom, vznikne niečo úžasné. Ďakujem za tipy, určite to pripravím na víkendovú večeru!

  19. JankoSlovak píše:

    Skvelý recept! Nikdy som si nemyslel, že kombinácia kuracích pŕs a hrušiek môže byť taká chutná. Jednoduchý postup ma povzbudil, aby som sa do toho pustil. Už sa teším na výsledok!

  20. Petrik22 píše:

    Toto jedlo vyzerá fantasticky! Vždy hľadám nové recepty na kuracie prsia a tento ma oslovil. Hruškový šalát vyzerá veľmi sviežo a chutne. Určite ho zaradím do svojho jedálnička. Ďakujem za inšpiráciu!

  21. Bublinka píše:

    Recept je super! Kuracie prsia s hruškami sú skvelá kombinácia a ja to milujem! Ľahké ingrediencie znamenajú, že si môžem pripraviť zdravé jedlo bez veľkého stresu. Už sa teším na varenie!

  22. Svetluska9 píše:

    Tento recept vyzerá ako niečo, čo si zamilujem! Kombinácia hrušiek s kuracím mäsom je skvelý nápad. Teším sa, že si môžem pripraviť zdravý a chutný obed pre seba aj rodinu.

  23. RoboHrac píše:

    ‚Kuracie prsia s hruškovým šalátom‘ znie ako perfektné jedlo! Rád skúšam nové recepty a toto ma určite inšpiruje. Už mám chuť na niečo lahodné a zdravé. Ďakujem za tento úžasný tip!

  24. _ZelenyJablko_ píše:

    ‚Dobrú chuť!‘ To znie ako pozvánka k vareniu tohto receptu! Tak jednoduché ingrediencie sú ideálne pre každého začínajúceho kuchára ako som ja. Teším sa na ochutnávku tohto lahodného jedla.

  25. #JasmineFan# píše:

    ‚Hruškovo-kurací zážitok‘ je presne to, čo potrebujem vo svojej kuchyni! Jednoduché pokyny ma povzbudzujú vyskúšať niečo nové a netradičné zároveň. Veľmi sa teším na túto kombináciu chutí!

  26. -Radoslav- píše:

    ‚Kuracie prsia s hruškami‘ sú výborným nápadom na rýchly obed alebo večeru! Tento recept je presne ten druh, ktorý chcem skúsiť doma so svojou rodinou. Očarujúce chute budú určite veľkým hitom!

  27. Srdiečko123 píše:

    Tento recept na kuracie prsia s hruškovým šalátom vyzerá fantasticky! Milujem kombináciu sladkých hrušiek a šťavnatého kuracieho mäsa. Určite to vyskúšam, pretože som hľadala niečo rýchle a chutné na večeru. Ďakujem za zdieľanie!

  28. JasnéNezábudky píše:

    Som veľmi nadšený z tohto receptu! Kombinácia chutí medzi kuracím mäsom a hruškami je skvelý nápad. Nikdy by ma nenapadlo pridať do šalátu ovocie. Určite ho pripravím pre rodinu, myslím, že sa im to bude páčiť!

  29. PohodovýDino píše:

    Wow, aké jednoduché a chutné jedlo! Milujem recepty, ktoré nezaberajú veľa času. Hruškový šalát vyzerá veľmi sviežo a zdravé. Mám rád varenie a tento recept ma inšpiruje pripraviť niečo nové do mojej kuchyne!

  30. KreatívnyMarek píše:

    Veľmi sa mi páči tento jednoduchý recept na kuracie prsia! Hrušky sú skvelé na jarnej sezóne a ich chuť bude určite úžasná v kombinácii s mäskom. Určite to pripravím ako ľahký obed cez víkend pre svojich priateľov!

  31. ZlatýMačiatko píše:

    Tento recept je presne to, čo som potrebovala! Kuracie prsia s hruškami znie tak lahodne a zároveň zdravo. Veľmi sa teším, že si ho môžem pripraviť aj ako rýchly večerný pokrm po práci. Ďakujem za inšpiráciu!

  32. ŠikovnýKuchár píše:

    Úžasný recept! Kombinácia kuracích pŕs s hruškami je skutočne inovatívna. Som nadšený z toho, ako jednoduché sú ingrediencie a postup prípravy. Určite sa chystám toto jedlo uvariť už tento víkend pre rodinu!

  33. RadosnýVčielka píše:

    Toto vyzerá ako úžasný recept! Hruškový šalát je niečo nové pre mňa a už sa neviem dočkať, kedy ho vyskúšam doma. Som si istý/istá, že všetci budú nadšení touto kombináciou chutí!

  34. _KuchynskýZázrak_ píše:

    ‚Kuracie prsia s hruškovým šalátom‘ – to znie skvele! Dúfam, že aj moja rodina ocení túto chuťovku. Veľmi ma teší, že sú tu takéto jednoduché recepty na zdravé jedlá.

  35. -SladkáInspiration- píše:

    ‚Dobrú chuť!‘ Až teraz som si uvedomila, akú mám slabosť pre kombináciu mäsa a ovocia! Tento šalát musí byť úžasne osviežujúci počas teplých dní. Vďaka za super tip na večeru.

  36. @VeseláSova@ píše:

    ‚Mňam!‘ Tento recept mi pripomenul letné grilovanie s rodinou! Nielenže je rýchly na prípravu, ale aj veľmi chutný. Som si istá/istá, že bude obľúbeným jedlom aj u mojich blízkych.