Kuracie prsia s mozzarellou a bazalkou

Kuracie prsia sú obľúbenou voľbou pre mnohých milovníkov zdravého a chutného jedla. Sú bohatým zdrojom bielkovín, ľahko sa pripravujú a dajú sa kombinovať s rôznymi ingredienciami.

V tomto článku vám predstavíme tri originálne recepty na kuracie prsia s mozzarellou a bazalkou, ktoré obohatia váš jedálniček a prinesú vám nezabudnuteľné chuťové zážitky. Každý recept je jedinečný svojou prípravou a kombináciou chutí, takže si určite vyberiete ten, ktorý vám bude najviac vyhovovať. Poďme sa teda pustiť do varenia a objavovať nové možnosti, ako pripraviť chutné a zdravé jedlo z kuracích pŕs.

Recept 1: Kuracie prsia plnené mozzarellou a bazalkou

Ingrediencie:
– 4 kuracie prsia
– 100 g mozzarelly
– 1 hrnček čerstvých bazalkových listov
– 2 strúčiky cesnaku
– 2 lyžice olivového oleja
– soľ a čierne korenie podľa chuti

Postup:
1) Rúru predhrejte na 200°C. Kuracie prsia umyte, osušte papierovou utierkou a nakrojte po dĺžke tak, aby ste vytvorili vrecko na plnku. Dávajte pozor, aby ste prsia neprekrojili úplne.

2) Mozzarellu nakrájajte na malé kocky. Bazalkové listy nasekajte nadrobno. Cesnak ošúpte a prelisujte. V miske zmiešajte nakrájanú mozzarellu, nasekanú bazalku, prelisovaný cesnak, 1 lyžicu olivového oleja, soľ a čierne korenie.

3) Pripravenú zmes naplňte do vreciek v kuracích prsiach. Okraje vreciek uzavrite pomocou špáradiel alebo zubných špáradiel, aby plnka nevytiekla.

4) Plnené kuracie prsia potrieme zvyšnou lyžicou olivového oleja a dáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme v predhriatej rúre približne 25-30 minút, kým kuracie prsia nie sú prepečené a mozzarella sa nezačne topiť.

5) Hotové plnené kuracie prsia podávame nakrájané na plátky. Ako prílohu môžeme zvoliť opekané zemiaky alebo čerstvý zeleninový šalát.

Výhody receptu:
– Vďaka plnke z mozzarelly a bazalky sú kuracie prsia šťavnaté a aromatické.
– Recept je jednoduchý a rýchly na prípravu, takže je vhodný aj pre začiatočníkov v kuchyni.
– Kuracie prsia sú bohatým zdrojom bielkovín a vďaka mozzarelle aj vápnika, takže tento pokrm je vhodný pre tých, ktorí dbajú na zdravú výživu.

Počet kalórií na 1 porciu: približne 350 kcal

Recept 2: Kuracie prsia s mozzarellou, bazalkou a paradajkami

Ingrediencie:
– 4 kuracie prsia
– 150 g mozzarelly
– 2 hrnčeky cherry paradajok
– 1 hrnček čerstvých bazalkových listov
– 3 lyžice olivového oleja
– 2 lyžice balzamikového octu
– soľ a čierne korenie podľa chuti

Postup:
1) Kuracie prsia umyte, osušte papierovou utierkou a nakrájajte na tenké plátky. V miske zmiešajte 2 lyžice olivového oleja, 1 lyžicu balzamikového octu, soľ a čierne korenie. Plátky kuracích pŕs vložte do marinády a dôkladne premiešajte, aby sa každý plátok obalil zmesou. Nechajte marinovať v chladničke aspoň 30 minút.

2) Medzitým si pripravte zvyšné ingrediencie. Mozzarellu nakrájajte na tenké plátky. Cherry paradajky umyte a prekrojte na polovice. Bazalkové listy nasekajte nadrobno.

3) Na panvici rozohrejte zvyšnú lyžicu olivového oleja. Marinované plátky kuracích pŕs opečte z oboch strán dozlatista, približne 2-3 minúty z každej strany.

4) Na opečené kuracie prsia poukladajte plátky mozzarelly a prekrojené cherry paradajky. Panvicu prikryte pokrievkou a nechajte ešte 2-3 minúty podusiť, kým sa mozzarella nezačne topiť.

5) Hotové kuracie prsia preložte na tanier, posypte nasekanou bazalkou a pokvapkajte zvyšnou lyžicou balzamikového octu. Podávajte s čerstvým pečivom alebo zeleninovým šalátom.

Výhody receptu:
– Kombinácia kuracích pŕs, mozzarelly, paradajok a bazalky vytvára svieže a chutné jedlo, ktoré je vhodné aj do letných horúčav.
– Vďaka marinácii sú kuracie prsia šťavnaté a krehké.
– Recept je bohatý na bielkoviny, vlákninu a vitamíny vďaka použitiu čerstvej zeleniny a byliniek.

Počet kalórií na 1 porciu: približne 400 kcal

Recept 3: Zapekané kuracie prsia s mozzarellou, bazalkou a špenátom

Ingrediencie:
– 4 kuracie prsia
– 200 g mozzarelly
– 200 g čerstvého špenátu
– 1 hrnček čerstvých bazalkových listov
– 4 strúčiky cesnaku
– 2 lyžice olivového oleja
– 100 ml smotany na varenie
– soľ a čierne korenie podľa chuti

Postup:
1) Rúru predhrejte na 180°C. Kuracie prsia umyte, osušte papierovou utierkou a nakrájajte na kocky. Špenát umyte a nechajte odkvapkať. Cesnak ošúpte a nakrájajte nadrobno. Bazalkové listy nasekajte nahrubo.

2) Vo väčšej miske zmiešajte nakrájané kuracie prsia, nasekanú bazalku, nakrájaný cesnak, olivový olej, soľ a čierne korenie. Dôkladne premiešajte, aby sa všetky kúsky kuracieho mäsa obalili zmesou.

3) Zapekaciu misu vymastite olejom alebo maslom. Na dno misy naukladajte polovicu umytého špenátu. Na špenát naukladajte polovicu zmesi kuracích pŕs s bazalkou a cesnakom. Posypte polovicou nastrúhanej mozzarelly.

4) Postup zopakujte – na vrstvu mozzarelly naukladajte zvyšný špenát, zmes kuracích pŕs a navrch posypte zvyšnou mozzarellou.

5) Smotanu na varenie zmiešajte s trochou soli a čierneho korenia a zalejte ňou obsah zapekacej misy. Pečte v predhriatej rúre približne 30-35 minút, kým mozzarella nezíska zlatistú farbu.

6) Hotové jedlo nechajte trochu vychladnúť a podávajte s varenými zemiakmi, ryžou alebo čerstvým pečivom.

Výhody receptu:
– Vďaka vrstvenému spôsobu prípravy je jedlo nielen chutné, ale aj atraktívne na pohľad.
– Kombinácia kuracích pŕs, špenátu a mozzarelly je výživná a vyvážená, pretože obsahuje dostatok bielkovín, vlákniny a vápnika.
– Recept je vhodný aj na prípravu vo väčšom množstve, takže sa hodí aj na rodinné oslavy alebo stretnutia s priateľmi.

Počet kalórií na 1 porciu: približne 450 kcal

Záver:
Dúfame, že sme vás inšpirovali našimi troma originálnymi receptami na kuracie prsia s mozzarellou a bazalkou. Každý z nich je jedinečný svojou prípravou a chuťou, takže si určite vyberiete ten, ktorý vám bude najviac vyhovovať. Nezabúdajte, že pri príprave jedál je dôležité používať kvalitné a čerstvé suroviny a nebáť sa experimentovať s novými kombináciami chutí. Veríme, že tieto recepty si obľúbite a stanú sa súčasťou vášho pravidelného jedálnička. Prajeme vám veľa úspechov v kuchyni a dobrú chuť!

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

50 Komentárov

  1. Zhrasko píše:

    Toto jedlo vyzerá veľmi chutne, určite to skúsim.

  2. Moric26 píše:

    Pôsobí to veľmi jednoducho, aj ja sa na to pokúsim.

  3. Miroslava35 píše:

    Dobre, ale ja by som ešte pridala nejaké koreniny.

  4. Vargova Timotej píše:

    Takéto recepty sú vždy skvelé, ľahko sa pripravujú.

  5. Luboslav20 píše:

    Vyznie to dobre, ale mozzarellu nemám rád/a.

  6. Lubomira46 píše:

    Určite vyskúšam tento recept, vyzerá to dobre.

  7. Wsloboda píše:

    Vyzera to chutne, urcite vyskusam.

  8. Szabo Imrich píše:

    Jednoduchy recept, idealny na rychlu veceru.

  9. Eleonora Reznickova píše:

    Mozzarella je vzdy dobra volba.

  10. Izabela27 píše:

    Pekny recept, dakujem za inspiraciu.

  11. Kocúr123 píše:

    Tento recept vyzerá skvele! Milujem kuracie prsia a mozzarella je moja obľúbená. Vždy som sa bál skúšať nové jedlá, ale teraz sa na to teším. Určite to vyskúšam a s bazalkou to musí byť ešte lepšie!

  12. ZelenýSlon píše:

    Wow, taký jednoduchý recept! Už sa neviem dočkať, kedy ho pripravím. Mám rád kombináciu kuracieho a mozzarelly, určite bude chutiť výborne. Ďakujem za tento skvelý nápad!

  13. JasnéSlnko píše:

    Tento recept je perfektný na víkendové večere! Je jednoduchý a rýchly, čo je presne to, čo potrebujem po dlhom dni. Teším sa na chuť bazalky s mozzarellou, určite to bude delikatesa!

  14. LáskyplnáPani píše:

    Takéto jedlo si zaslúžime každý deň! Kuracie prsia sú skvelé na rôzne spôsoby, ale s touto kombináciou budú určite výnimočné. Urobím ich pre rodinu a som si istá, že všetci budú nadšení!

  15. HravéZajacik píše:

    Práve som si prečítal tento recept a vyzerá veľmi chutne! Nemôžem uveriť, ako jednoduché je to pripraviť. Už mám chuť si ho spraviť aj na obed zajtra! Ďakujem za inšpiráciu.

  16. Svetlík007 píše:

    Toto jedlo ma nadchlo! Je super vidieť takéto jednoduché recepty. Moja rodina miluje kuracie prsia a mozzarella je len čerešnička na torte. Určite to vyskúšam hneď tento víkend!

  17. FialováBublina píše:

    Recept je úžasný! S bazalkou to musí byť lahodné a vôňa v kuchyni bude fantastická. Rada varím pre svojich priateľov a toto im určite padne do oka. Vďaka za tip!

  18. _KreatívnyChef_ píše:

    Kuracie prsia s mozzarellou znie ako dokonalá kombinácia! Mám rád rýchle recepty, ktoré môžem pripraviť po práci. S touto prípravou budem mať viac času na relaxáciu po večeri.

  19. -Bublinková- píše:

    ‚Dobrú chuť!‘ sa mi veľmi páči ako zakončenie receptu. Kto by nemal rád jednoduché pokrmy? Rád varím a toto mi dáva inšpiráciu skúsiť niečo nové s domácimi surovinami.

  20. #KuracíFanatik# píše:

    ‚Čierne korenie‘ dodáva jedlu vždy tú správnu chuť! Tento recept mi veľmi pomôže pri plánovaní týždenného menu. Teším sa na varenie a ochutnávanie nových chutí so svojimi blízkymi!

  21. SviežiJahoda píše:

    Tento recept vyzerá naozaj chutne! Milujem kombináciu kuracieho mäsa s mozzarellou a bazalkou. Je to skvelý spôsob, ako pripraviť niečo rýchle a zdravé. Určite to vyskúšam tento víkend!

  22. Cukrík22 píše:

    Wow, znie to úžasne! Nikdy ma nenapadlo dať mozzarellu do kuracích pŕs. Mám rád jednoduché recepty a tento sa zdá byť ideálny. Ďakujem za zdieľanie!

  23. KocúrikMia píše:

    Tento recept je presne to, čo som hľadala! Mám rada jedlá, ktoré sú rýchle na prípravu a zároveň chutné. Kuracie prsia s mozzarellou vyzerajú veľmi lákavo, určite ich vyskúšam!

  24. JasnéSlnečko píše:

    Skvelý recept na jednoduchú večeru! Kuracie prsia s mozzarellou a bazalkou sú super nápad. Mám rád čerstvé bylinky a tento pokrm určite osvieži moju kuchyňu. Teším sa na varenie!

  25. Mačiatko99 píše:

    Toto je presne ten typ receptu, ktorý potrebujem vo svojej kuchyni! Milujem syry a bazalku, takže kombinácia s kuracím mäsom je pre mňa ideálna. Už sa teším na tú chuť!

  26. ČarovnýDúha píše:

    Recept je veľmi inšpirujúci! Kombinácia ingrediencií je perfektná a verím, že bude chutiť famózne. Hľadala som niečo nové do svojho jedálnička a toto vyzerá ako skvelý tip.

  27. HravýVeverička píše:

    Kuracie prsia s mozzarellou? To znie jednoducho úžasne! Rád varím pre rodinu a tento recept určite vyskúšam na nedeľný obed. Dobrú chuť všetkým!

  28. _ZlatýRybka_ píše:

    ‚Dobrú chuť‘ mi znelo vo vašich pokynoch veľmi milo! Toto jedlo má všetko – mäso, syr aj bylinky. Teším sa, že si urobím takýto zdravý pokrm doma.

  29. _BublinkováKulička_ píše:

    ‚Mňam!‘ – to bola moja prvá reakcia po prečítaní tohto receptu! Myslím si, že deti budú nadšené touto kombináciou chuti. Určite skúsim pripraviť cez víkend.

  30. _Srdiečko24_ píše:

    ‚Jednoduché‘ je presne slovo pre tento recept! Všetky ingrediencie mám doma, takže nebudem musieť ísť nakupovať. Veľmi sa teším na výsledok!

  31. Kocúr123 píše:

    Tento recept na kuracie prsia s mozzarellou a bazalkou je fantastický! Urobil som ho pre svoju rodinu a všetkým sa to veľmi páčilo. Chutné a jednoduché, presne ako to mám rád. Určite ho ešte raz pripravím!

  32. JankaD píše:

    Mňam, vyzerá to skvele! Kuracie prsia s mozzarellou sú moja obľúbená kombinácia. Ďakujem za tento skvelý recept! Určite vyskúšam aj bazalku, lebo milujem bylinky v jedle. Dúfam, že sa mi podarí tak dobre ako na obrázku!

  33. PetrikM píše:

    Wow, aký jednoduchý a chutný recept! Kuracie prsia sú skvelé na rýchly obed alebo večeru. Vždy som chcel skúsiť kombináciu s mozzarellou a bazalkou. Určite to vyskúšam tento víkend. Ďakujem za inšpiráciu!

  34. MačkaH píše:

    Tento recept ma veľmi potešil! Rád varím, ale nie vždy viem čo pripraviť. Kuracie prsia s mozzarellou znie super a určite osloví aj mojich hostí na večierku. Už sa teším na tú chuť s čerstvou bazalkou!

  35. Slnecnica99 píše:

    Jééj, toto vyzerá úžasne! Milujem jedlá s kuracím mäsom a mozzarella je mojou slabosťou. Skvelý nápad dať do nich aj bazalku – určite dodá jedlu sviežosť! Ďakujem za zdieľanie tohto receptu.

  36. RoboKuchár píše:

    Super recept! Kuracie prsia sú tak univerzálne a táto kombinácia s mozzarellou je fakt lahodná. Mám rád jednoduché jedlá, ktoré sú zároveň chutné. Tento si zapíšem do svojej kuchárskej knihy!

  37. ZuzkaL píše:

    Musím povedať, že tento recept ma nadchol! Pripraviť kuracie prsia takto je skvelý spôsob ako oživiť bežný obed. Mozzarella s bazalkou je perfektná voľba. Teším sa na výsledok!

  38. _Tommy_7_ píše:

    ‚Dobrú chuť!‘ presne vystihuje moje pocity po prečítaní tohto receptu. Kombinácia ingrediencií ma nadchla a už vidím tie šťavnaté prsia pred sebou! Vďaka za tip, určite ho vyskúšam čoskoro.

  39. -Bublinka- píše:

    ‚Kuracie prsia s mozzarellou‘ znie ako pravá delikatesa! Veľmi sa teším na prípravu tohto jedla doma, lebo takéto chutné kombinácie mám najradšej. Dúfam, že sa mi podarí vytvoriť také lahodné jedlo ako tu vidím.

  40. #PetraV píše:

    ‚Kuracie prsia‘ so syrom sú proste bezkonkurenčné! Tento recept ma oslovil svojou jednoduchosťou a krásnymi farbami ingrediencií. Milujem variť doma pre rodinu, takže určite ho zaradím do nášho týždenného menu!

  41. Bublina77 píše:

    Tento recept na kuracie prsia vyzerá skvele! Milujem kombináciu mozzarelly a bazalky. Určite to vyskúšam tento víkend. Vždy sa mi páči, ako jednoduché ingrediencie môžu spraviť takú lahodnú chuť. Dúfam, že bude chutiť aj mojej rodine!

  42. PantaRhei píše:

    Recept na kuracie prsia s mozzarellou ma nadchol! Je to presne ten typ jedla, ktorý si viem pripraviť po náročnom dni. Veľmi sa mi páči, že je to rýchle a chutné. Myslím, že k tomu pripravím aj nejaký šalát. Ďakujem za tip!

  43. KocurKocurik píše:

    Wow, toto vyzerá naozaj lákavo! Kuracie prsia s mozzarellou a bazalkou sú určite skvelou voľbou na večeru. Neviem sa dočkať, kedy to pripravím pre svojich priateľov. Som si istý, že im to bude chutiť!

  44. Jasmina123 píše:

    Tento recept je presne to, čo hľadám! Kuracie prsia s chutnými ingredienciami znie fantasticky. Rada varím nové jedlá a tento recept sa mi veľmi páči. Ďakujem za inšpiráciu, určite ho vyskúšam čoskoro!

  45. ZelenyDino píše:

    Skvelý recept! Mozzarella a bazalka sú úžasná kombinácia a ja ich milujem v jedlách s kuracím mäsom. Už teraz cítim tú vôňu pri varení! Teším sa, až to pripravím pre rodinu na nedeľný obed.

  46. MartaKralovna píše:

    Čítala som tento recept a už teraz mám chuť na kuracie prsia! Vyzerá to veľmi jednoducho a chutne. Moja rodina si určite pochutná na tejto lahodnej kombinácii syra a byliniek. Ďakujem za tento skvelý tip!

  47. HravýPanda píše:

    „Kuracie prsia s mozzarellou“ je niečo, čo musím vyskúšať! Vždy hľadám nové jedlá do našej domácnosti a toto sa zdá byť perfektné pre večerné stolovanie. Všetky tie chutné ingrediencie ma nadchli – už sa teším na varenie!

  48. "Srdiečko89" píše:

    „Tento recept vyzerá skutočne úžasne! Milujem jednoduché jedlá s málo surovinami, ktoré sú však plné chuti. Určite ho vyskúšam budúci týždeň a verím, že všetkým bude chutiť rovnako ako mne!“

  49. "Snehulienka" píše:

    „Recept ma veľmi oslovil! Kombinácia bazalky s mozzarellou je fantastická voľba pre kuracie prsia. Teším sa na prípravu tohto pokrmu pre moju rodinu – verím, že nás všetkých očarí tou lahodnou chuťou.“

  50. "SmileyFace21" píše:

    „Tento recept je jednoducho perfektný! Mám rada rýchle prípravy so zdravými surovinami a toto je presne ono! Nezabudnem dodať extra olivový olej – ten dodáva špeciálnu chuť každému pokrmu.“