Mrkvová polievka s kokosovým mliekom kalórie
Mrkvová polievka s kokosovým mliekom kalorie
Keďže už tu máme zimu, tak nie je nič lepšie než si na obed pripraviť chutnú mrkvovú polievku s kokosovým mliekom. Má vitamíny a je zdravá, preto je vhodná k tomtu počasiu a prospešná pre imunitný systém.
| Energetická hodnota | 547 kJ |
| kcal | 130 |
| Bielkoviny | 1 g |
| Sacharidy | 13 g |
| Tuky | 7 g |
| Cukry | 0 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 0 g |
| Polonenasýtené | 0 g |
| Cholesterol | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Soľ | 0 g |
| Voda | 0 g |
| Vápnik | 0 g |
| PHE | 55 mg |
Taká to polievka je vhodná na každý deň. Nie je nutné to s ňou preháňať ako to robíme my doma, keďže nám strašne chutí. A verím, že bude aj vám. Prípada takejto polievky je fakt jednoduchá a rýchla. Nie je noč ťažké na tom ju pripraviť. Ak nemáte doma koksové mlieko môžete použiť aj to kravské.
Ak potrebujete hutnejšou poleivku tak si k nej pridajte na jmeno opražené slnečnisvoé seminka, alebo krutóny. Ja si k nej často dávam opražený rohlík, alebo polku bagety na plivovom oleji.
Dobrú chuť a dávjte si pozro na kalórie a nutričné hodnoty v jedle.
Mrkvová polievka s kokosovým mliekom kalórie