Mrkvovo jablkový šalát kalórie

Či už ste sa rohodli pripraviť nejaké to jedlo z mrkvy a jablka, alebo len tak chcete zistiť nutričné hondoty ako sú kalórie (kcal), kJ, bielkoviny, sacharidy, tuky, cukry a ďalšie..

Tak aj tento článok rozoberá hodnoty tohto receptu.
Vedeli ste, že mrkva je veľmi zdravá a obsahuje veľa vitamínov potrebných pre náš život. Ktoré sú zdravé aj na náš zrak. Preto by sme namli mrkvu a ani jablko vynechávať z nášho jednálička.

 

Nižšie uvedenné honoty sú na 100 gramov.

 

Mrkvovo jablkový šalát kalórie

Energetická hodnota 223 kJ
kcal 54
Bielkoviny 0,78 g
Sacharidy 11,73 g
Tuky 0,1 g
Cukry 5,56 g
Nasýtené mastné kyseliny 0 g
Transmastné kyseliny 0 g
Mononenasýtené 0 g
Polonenasýtené 0 g
Cholesterol 0 g
Vláknina 3,18 g
Soľ 0 g
Voda 0 g
Vápnik 0 g
PHE 39 mg

 

Mrkvovo jablkový šalát kalórie
Mrkvovo jablkový šalát kalórie

 

Mrkvovo jablkový šalát je lahodná a zdravá voľba, ktorá môže prispieť k vášmu zdraviu. Tu sú nutričné hodnoty tohto receptu na 100 gramov:

  • Energetická hodnota: 223 kJ
  • Kalórie (kcal): 54
  • Bielkoviny: 0,78 g
  • Sacharidy: 11,73 g
  • Tuky: 0,1 g
  • Cukry: 5,56 g
  • Nasýtené mastné kyseliny: 0 g
  • Transmastné kyseliny: 0 g
  • Mononenasýtené mastné kyseliny: 0 g
  • Polynenasýtené mastné kyseliny: 0 g
  • Cholesterol: 0 g
  • Vláknina: 3,18 g
  • Soľ: 0 g
  • Voda: 0 g
  • Vápnik: 0 g
  • PHE: 39 mg

Tešíme sa, keď môžeme prispieť k vašej lepšej strave a životnému štýlu. Ak potrebujete ďalšie informácie alebo recepty, radi vám pomôžeme!

Similar Posts

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *