Mrkvovo jablkový šalát kalórie

Či už ste sa rohodli pripraviť nejaké to jedlo z mrkvy a jablka, alebo len tak chcete zistiť nutričné hondoty ako sú kalórie (kcal), kJ, bielkoviny, sacharidy, tuky, cukry a ďalšie..

Tak aj tento článok rozoberá hodnoty tohto receptu.
Vedeli ste, že mrkva je veľmi zdravá a obsahuje veľa vitamínov potrebných pre náš život. Ktoré sú zdravé aj na náš zrak. Preto by sme namli mrkvu a ani jablko vynechávať z nášho jednálička.

Nižšie uvedenné honoty sú na 100 gramov.

Mrkvovo jablkový šalát kalórie

Energetická hodnota	223 kJ
kcal	54
Bielkoviny	0,78 g
Sacharidy	11,73 g
Tuky	0,1 g
Cukry	5,56 g
Nasýtené mastné kyseliny	0 g
Transmastné kyseliny	0 g
Mononenasýtené	0 g
Polonenasýtené	0 g
Cholesterol	0 g
Vláknina	3,18 g
Soľ	0 g
Voda	0 g
Vápnik	0 g
PHE	39 mg