Dnes trocha viac o tom koľko kalórií majú maslá.
Nátierkové maslo kalórie
| Energetická hodnota | 1337 kJ |
| kcal | 319 |
| Bielkoviny | 4 g |
| Sacharidy | 6,8 g |
| Tuky | 30 g |
| Cukry | 6,2 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 20 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 0 g |
| Polonenasýtené | 0 g |
| Cholesterol | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Soľ | 0,6 g |
| Voda | 0 g |
| Vápnik | 0 g |
| PHE | 200 mg |
Maslo je do určitej miery neoddelitenou súčasťou slovenske gastronómie. Či už varíte, pečite alebo si ho natierate len tak na chleba, tak musíte uznať, že v našej Slovenskej a Českej kuchyni sa využíva dosť často.
Podobne ako veľa pečiva, či mlieka varíme s toho čo ním príproda dala.
Maslo je teda silnou súčasťou gastronómie a nemali by sme na to zabúdať. A to poctivé maslo z mlieka, ktoré si viete pripraviť aj doma je toho skutočným príkladom.
Chutné solené maslo, alebo len tak premiešané s bylinkami. Akákoľek varinta je skvelá ak sa jedlo pripravuje pre rodinu s láskou.
Nátierkové maslo je lahodná a populárna potravina s vynikajúcim chuťovým profilom. Okrem svojho jemného arómy a krémovej textúry, je tiež dôležité zvážiť jeho energetickú hodnotu. Tu je detailný prehľad kalórií obsiahnutých v nátierkovom masle:
- Energetická hodnota: 1337 kJ / 319 kcal
- Bielkoviny: 4 g
- Sacharidy: 6,8 g
- Tuky: 30 g
- Cukry: 6,2 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 20 g
- Transmastné kyseliny: 0 g
- Mononenasýtené mastné kyseliny: 0 g
- Polonenasýtené mastné kyseliny: 0 g
- Cholesterol: 0 g
- Vláknina: 0 g
- Soľ: 0,6 g
- Voda: 0 g
- Vápnik: 0 g
- PHE: 200 mg
Je dôležité si uvedomiť, že tieto hodnoty sú priemerné a môžu sa líšiť v závislosti od značky a spôsobu výroby. Nátierkové maslo si môžete vychutnať na chlebe, v pečive alebo ako prísadu do rôznych jedál. Nezabudnite však brať do úvahy aj jeho kalorický obsah pri plánovaní svojej stravy.
