Ňoky alebo gnocchi a ich kalórie?
Ak ste fanúšikom pravej poctivej talianskej kuchyne, tak ste isto už narazili na dokonalé cestoviny, ktoré u nás na slovensky nazývame “ňoky”. Áno su to skvelé cestoviny ktoré si zasužia miesto vo svete gastronómie, keďže nie len svojou chuťou ale aj jednoduchosťou prípravy. Ale čo ich kalórie?
Veríme, že sa staráte o svoj zvonkajšok a tak vár zaujíma čo konzumujete a najme v akom množstve. Preto práve kalorické hodnoty a energetická hodnota v KJ je práve podstatná vo vašom pestrom jednálničku.
Ak sa zaujímate o kalorické hodnoty ňôk alebo gnocchi, môžem vám poskytnúť približné informácie. Kalorická hodnota týchto cestovín závisí od konkrétnej receptúry a prípravy, no väčšinou sa pohybuje v rozmedzí 300 až 400 kalórií na 100 gramov.
Ňoky alebo gnocchi a ich kalórie
Je dôležité si uvedomiť, že táto hodnota môže byť ovplyvnená rôznymi faktormi, ako je príchuťová omáčka, pridanie syru alebo iných prísad. Pre presnú kalorickú hodnotu by bolo najlepšie skontrolovať etiketu produktu, ktorý máte k dispozícii, alebo vyhľadať presný recept, ktorý plánujete použiť.
Ak sa snažíte sledovať svoj príjem kalórií, odporúčam vám použiť online kalorický kalkulátor, ktorý vám poskytne približné hodnoty podľa konkrétnej receptúry.
Pamätajte však, že okrem kalórií je dôležité mať vyváženú stravu, ktorá obsahuje aj potrebné živiny pre váš organizmus.
