Ban├ínov├ę lievance bez m├║ky

10 min├║t

jednoduchá

9

Ban├ínov├ę lievance bez m├║ky

Ste vedeli, ┼że najlep┼í├ş recept na lievance som u┼ż nap├şsala.

┼Żiadne hodnotenia

Ingrediencie

Porcia
2ks zrel├Żch ban├ínov
2ks vajec
1/2 vanilkov├ęho extraktu
1/4ČL mletej škorice
60g mlet├Żch ovesn├Żch vlo─Źiek
2/3 kypriaceho pr├í┼íku do pe─Źiva
štipka soli
javorov├Ż sirup
oriešky na dozdobenie
olej alebo maslo na opekanie

Nutri─Źn├ę inform├ície

266 kcal
4g Bielkov├şn
21g Sacharidov
10,6g Tuku
3,67g Vlákniny

Postup

1.

Do v├Ą─Ź┼íej misky si ol├║peme ban├íny a┬ávidli─Źkou popu─Ź├şme. Ak to chcete ma┼ą d├┤kladne popu─Źen├ę ja zvyknem klasicky s┬áponorn├Żm mix├ęrom aby mi neostali hrudky.
Ozna─Źi┼ą ako splnen├ę
2.

Prid├íme vaj├ş─Źka a┬áspoj├şme. Do ban├ínovej zmesi prid├íme postupne vanilkov├Ż extrakt, ┼íkoricu, ovsen├ę vlo─Źky, kypriaci pr├í┼íok do pe─Źiva a┬áso─ż. Spolu dobre vymie┼íame cesto.
Ozna─Źi┼ą ako splnen├ę
3.

Panvicu si d├íme na spor├ík a┬ánech├íme nahria┼ą na miernom ohni kde prid├íme kvapku oleja alebo masla. Ke─Ć sa n├ím panvica nahreje nabera─Źkou d├íme cesto na panvicu a┬ápe─Źieme lievance do zlatista z┬ájednej aj z┬ádruhej strany.
Ozna─Źi┼ą ako splnen├ę
4.

Priebe┼żne si cesto premie┼íavame. Takto postupujeme a┼ż k├Żm sa n├ím neminie cesto. Serv├şrova┼ą m├┤┼żeme tak, ┼że jednotliv├ę lievance budeme uklada┼ą na seba pri─Źom ka┼żd├Ż m├┤┼żeme potrie┼ą d┼żemom (ktor├Żko─żvek ─Źo doma m├íme). Dozdob├şme nakr├íjan├Żmi ban├ínmi na kolieska.
Ozna─Źi┼ą ako splnen├ę
5.

Posypeme orie┼íkami a pokvapk├íme javorov├Żm sirupom. Dokonal├ę a kr├ísne lievance k nede─żn├ęmu r├ínu. Dobr├║ chu┼ą. ´üŐ
Ozna─Źi┼ą ako splnen├ę

Pridaj komentár

Va┼ía e-mailov├í adresa nebude zverejnen├í. Vy┼żadovan├ę polia s├║ ozna─Źen├ę *