Kuracie prsia s kyslou kapustou kalórie, KJ a nutričné hodnoty. Chystate sa na oslavu alebo na zabijačku, ale dobre viete, že tam budeje jesť niečo slané, mastné a najme s vysokým obsahom kalorií. To je hlavný problém takýchto spoločenský akcií.
Ja preto často pripravujem kuracie prsia s kapustou. Kapusta nie je vysoko kalorická aku ju nepripravujete na bravčovej masti. A samozrejem kuracie prsia nie sú nijak kalorické nie je to hovädzi mäso.
Ale ak Vás zaujímaju najme nutriné hodnoty a kalorie, tak mám nižšie pre Vás tabuľku ktorá je pre o stvorená.
| Energetická hodnota | 670 kJ |
| kcal | 160 |
| Bielkoviny | 19 g |
| Sacharidy | 4 g |
| Tuky | 7 g |
| Cukry | 2 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 3,5 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 0 g |
| Polonenasýtené | 0 g |
| Cholesterol | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Soľ | 1 g |
| Voda | 0 g |
| Vápnik | 0 g |
| PHE | 950 mg |
Kuracie prsia s kyslou kapustou kalórie, KJ
Kuracie prsia s kyslou kapustou kalórie
Môj obľúbený recept je najme tento: Kuracie stehná na hlávkovej kapuste s knedľou. Jednoduchy, rýchly, chutný no vhodný na špoločenské akci. Samozrejme ak ste s priateľmi u vás doma. Pre vyššiu spoločnosť by som toto nevarila. Veď chápeme sa.
Kuracie prsia s kyslou kapustou sú skvelou voľbou pre jedlo s nižším obsahom kalórií. Tu je prehľadenergetickej hodnoty kuracích pŕs s kyslou kapustou:
- Energetická hodnota: 670 kJ
- Kalórie (kcal): 160
- Bielkoviny: 19 g
- Sacharidy: 4 g
- Tuky: 7 g
- Cukry: 2 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 3,5 g
- Transmastné kyseliny: 0 g
- Mononenasýtené mastné kyseliny: 0 g
- Polynenasýtené mastné kyseliny: 0 g
- Cholesterol: 0 g
- Vláknina: 2 g
- Soľ: 1 g
- Voda: 0 g
- Vápnik: 0 g
- PHE: 950 mg
Ak sa chystáte na spoločenskú akciu a hľadáte ľahkú, chutnú a zdravú možnosť jedla, kuracie prsia s kyslou kapustou sú výbornou voľbou.
