Ryža nutričné hodnoty
Nižšie uvedené nutričné honoty či kalorické hodnoty ryže vyplývajú z tabuľkovej hodnoty.
NUTRIČNÉ HODNOTY
| Energetická hodnota | 640 kJ |
| kcal | 148 |
| Bielkoviny | 13 g |
| Sacharidy | 0,1 g |
| Tuky | 11 g |
| Vláknina | – |
| Cukry | 0,1 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 3 g |
| Transmastné kyseliny | – |
| Mononenasýtené | – |
| Polonenasýtené | – |
| Cholesterol | – |
| Soľ | 0,4 g |
| Voda | – |
| Vápnik | – |
| PHE | 625 mg |
Ryža nutričné hodnoty
Najlepšií doplnok k mäsu a zelenine. Skvelá a jednoduchá príprava či na sladko alebo na slano. Napísala som aj bližší článok o kalóriach ryže po názvom: Ryža kalórie.
0 Comments