V chaldných dňoch jedine len taký rceept, ktorý je zdravý a zahreje. Ako bonus vitamín C o tom písať zrejme nemusím.
Šípkový čaj sypaný recept
Šípkový čaj sypaný je nie len zdravý, ale aj chutný nápoj, ktorý dokáže zahriať aj počas chladných dní. Tu je jednoduchý recept na prípravu:
Suroviny:
- 2-3 lyžice sušených šípkových plodov
- 500 ml vody
- 1 lyžička medu (voliteľné)
Postup:
- Varte vodu vo veľkom hrnci.
- Pridajte sušené šípkové plody do vriacej vody a znížte teplotu na stredne nízku.
- Varíme šípkové plody počas 15-20 minút, kým sa nezmäknú a pustia svoje esenciálne látky.
- Odstráňte hrniec z ohňa a nechajte čaj niekoľko minút odstáť.
- Preceďte čaj cez jemné sito alebo gázu do čistej kanvice alebo hrnca.
- Ak chcete, môžete pridať lyžičku medu na zosladené chuť.
- Nalejte si teplý šípkový čaj do šálky a vychutnajte si ho.
Príjemné pitie! Ak potrebujete vizuálnu pomoc, môžete sa pozrieť na tento videonávod.
