Dnes ďalšie zdravé smoothie presne ako to banánové smoothie s chia, ktoré ste si tak obľúbili. Tak dnes trocha iná varianta, zo žltého melénu. Ja vždy s veľkou nádejou kúpim žltý melón a potom sa zbytočne vyhodí. Tak teraz to napravím týmto receptom.
Smoothie zo žltého melóna
Čo sa týka smoothie zo žltého melóna, tu je jednoduchý recept, ktorý môžete vyskúšať:
Potrebujete:
- 1 žltý melón
- 1 pohár pomarančového džúsu
- 1 banán
- 1 lyžička medu (voliteľné)
- Ľad na chladené smoothie (voliteľné)
Postup:
- Ošúpeme a vyčistíme žltý melón. Odstráňte semená a nakrájajte ho na kocky.
- Banán olúpeme a nakrájame na kúsky.
- V mixéri alebo smoothie makeri zmiešame žltý melón, banán a pomarančový džús.
- Ak chcete, môžete pridať aj lyžičku medu pre príjemnejšiu sladkosť.
- Mixujte zložky, až kým nezískate hladkú a krémovú konzistenciu.
- Do smoothie môžete pridať aj ľad, ak chcete, aby bolo chladnejšie a osviežujúce.
Hotové smoothie si môžete naliate do pohárov a okamžite podávať. Skúste si vychutnať toto osviežujúce a zdravé smoothie zo žltého melóna!
