Smoothie zo žltého melóna
Dnes ďalšie zdravé smoothie presne ako to banánové smoothie s chia, ktoré ste si tak obľúbili. Tak dnes trocha iná varianta, zo žltého melénu. Ja vždy s veľkou nádejou kúpim žltý melón a potom sa zbytočne vyhodí. Tak teraz to napravím týmto receptom.
Použila som:
- 1/2 žltého melónu
- 1 hrsť ovšených vločiek (3 PL)
- 1 banán
Smoothie zo žltého melóna recept
Môžete oškrabať alebo orezať šupku nožom a použijeme len dužinu. Tú si nakrájame na mapé kocky, ktoré sa zmestia do mixéra. Ošúpala a pokrájala som aj banán. Do micéra som si dala tak dve poleivkové lyžice vody. To preto lebo môj mixér je slabý a horí pri mixovaní, Vy nemusíte.
Dala som hrsť ovesných vločiek, kocky nakrájaného žltého melónu a banán. To všetko som dôkladne zmixovala a naliala do pohárov. Dala slamky a spolu s dcérou sme to vypili pri dobrom filme.
Dobrú chuť.
Smoothie zo žltého melóna
[penci_recipe]