Na prípravu čaju z koreňa púpavy si najprv musíme zabezpečiť čerstvý koreň púpavy.
Postup:
1. Umyte koreň púpavy pod tečúcou vodou a očistite ho od zeme.
2. Nasekajte koreň na tenké plátky alebo nastrúhajte na jemné kúsky.
3. Do hrnca nalejte približne 500 ml vody a pridajte nasekaný koreň púpavy.
4. Varite 10-15 minút na miernom ohni, aby sa do vody uvoľnili účinné látky z koreňa.
5. Potom hrniec odstavte z ohňa a nechajte čaj lúhovať ďalších 10-15 minút.
6. Preceďte čaj cez sitko, aby ste odstránili kúsky koreňa.
7. Čaj môžete sladiť medom alebo citrónovou šťavou podľa chuti.
Ako pripraviť čaj z koreňa púpavy?
Výsledkom bude lahodný a zdraviu prospešný čaj z koreňa púpavy, ktorý si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa. Enjoy!
Vynikajúci návod na prípravu čaju z púpavy! Nikdy som si nemyslela, že to bude také jednoduché. Teším sa, že si ho pripravím doma a vyskúšam, aký je chutný a zdravý!
Super tip na čaj! Púpava je skvelá rastlina a tento recept je veľmi jasný. Určite si ho pripravím, mám rád prírodné lieky. Ďakujem za zdieľanie, určite to odporučím aj priateľom!
Wow, nikdy som nevedela, že z púpavy sa dá urobiť čaj! Tento recept vyzerá veľmi jednoducho a určite ho vyskúšam. Prírodné veci sú najlepšie. Ďakujem za inšpiráciu!
Perfektný recept na čaj! Mám rada bylinky a púpava je skvelá voľba. Určite skúsim pripraviť tento čaj podľa tvojho postupu. Dúfam, že bude chutiť tak dobre ako vyzerá!
Tento návod na čaj z koreňa púpavy ma veľmi potešil! Milujem zdravé nápoje a tento sa zdá byť veľmi prospešný pre zdravie. Určite vyskúšam tvoj recept už tento víkend!
Čaj z koreňa púpavy? To je niečo nové pre mňa! Veľmi sa teším na jeho chuť a prospešné účinky. Veľká vďaka za tak skvelý návod, určite ho odporučím aj kamarátom!
Tento recept ma nadchol! Púpava je úžasná rastlina a ja milujem experimentovať s novými čajmi. Urobím si čaj podľa tvojho postupu a verím, že bude fantastický!
‘Príprava’ je také jednoduché slovo pre niečo tak úžasné ako tento čaj z púpavy! Už sa neviem dočkať, kedy ho ochutnám. Ďakujem ti za túto inšpiráciu!