Fit recept a teda príprava jedla, ktoré je nízkokalorické a zdravé. Ideálne pre športovcov alebo nadšencov, ktorú chcú zapracvoať na svojej postave. Ideálne kombinovať napríklad s boroklicou ako môžete vidieť na obrázku vyššie. Alebo akoukoľvek zeleninou.
Kuracie maso je jedným z najobľúbenejších druhov mäsa, ktoré sa dá pripraviť rôznymi spôsobmi. Tu je recept na jednoduché a chutné kuracie mäso:
Potrebujete:
– 500g kuracie prsia
– soľ, korenie
– olej
– cesnak
– petržlen
Fit recepty – kuracie mäso
Postup:
1. Kuracie mäso opláchnite pod tečúcou vodou a osušte papierovou utierkou.
2. Očistite cesnak a nakrájajte na plátky.
3. Kuracie mäso osolte a okorenite podľa chuti.
4. Na panvici rozohrejte trochu oleja a pridajte nakrájaný cesnak. Nechajte ho orestovať, kým nezískate vôňu.
5. Potom pridajte kuracie mäso a opečte z obojí stran na stredne silnom ohni, kým nebude pekne zlatisté.
6. Podľa potreby pridajte ešte trochu oleja a v priebehu pečenia občas mäso obráťte.
7. Keď je mäso hotové, posypte ho nasekaným petržlenom a podávajte.
Takto pripravené kuracie mäso je lahodné, zdravé a rýchlo sa pripraví. Dobrú chuť!
Ak sa vám recept páči, tak ako vždy by som vám rada pripomenula, že zanechaním komentáru podpiríte moju tvrobu. 🙂
Skvelý recept! Kuracie mäso je skutočne výborné a tento spôsob prípravy je veľmi jednoduchý. Určite vyskúšam!
Tento recept je presne to, čo som hľadala. Zdravé a chutné jedlo, ktoré si môžem pripraviť rýchlo a jednoducho. Ďakujem!
Super nápad pridať kuracie mäso k zelenine! Určite vyskúšam kombináciu s brokolicou. Ďakujem za recept!
Super recept! Rád skúšam nové jedlá a toto vyzerá naozaj chutne. S cesnakom a petržlenom je to určite lahôdka. Určite to vyskúšam!
Mňam, mňam! Kuracie mäso je moje obľúbené, a tento recept ma nadchol. Ďakujem za tip na zdravé varenie!
Vynikajúci recept! Zelenina s kuracím mäsom je vždy skvelá kombinácia. Určite ho vyskúšam na víkend!
Tento recept vyzerá veľmi jednoducho a chutne. Milujem jedlá, ktoré sa dajú rýchlo pripraviť!
Súhlasím, rýchle a zdravé jedlo je ideálne pre nás všetkých!
A ešte k tomu aj zdravé! To je presne to, čo potrebujem do mojej diéty.
“Dobrý tip na obed! Kombinácia kuracieho mäsa s brokolicou znie perfektne. Už sa teším na varenie!”
“Parádny recept, som veľký fanúšik kuracieho mäsa a tento spôsob prípravy ma zaujal.”
“Určite vyskúšam tento fit recept, vždy hľadám nové nápady na zdravé jedlo.”
Veľmi sa mi páči jednoduchý postup! Kuracie mäso milujem a rád ho pripravujem doma.
Skvelý tip na večeru! Ešte k tomu aj zdravé a rýchle – ideálne pre moju rodinu.
Tak toto si musím zapísať. Vyzerá to jednoducho úžasne chutne!
Tento recept je super! Kuracie mäso je tak chutné a jednoduché na prípravu. Určite to vyskúšam, aj s brokolicou! Ďakujem za skvelý tip!
Veľmi sa mi páči, ako je tento recept jednoduchý. Urobím si ho na večeru a určite pridám aj nejakú zeleninku. Môj obľúbený spôsob, ako jesť zdravo!
Recept vyzerá fantasticky! Milujem kuracie mäso a cesnak. Je to zdravá voľba pre každého, kto sa stará o svoju postavu. Určite vyskúšam!
Skvelý recept na rýchle jedlo! Kuracie prsia sú mojím obľúbeným mäsom a táto kombinácia s petržlenom vyzerá úžasne! Ďakujem za inšpiráciu!
Perfektný recept pre zdravé stravovanie! Kuracie mäso pripravujem často, ale tento spôsob ma nadchol. Ďakujem za zdieľanie!
Aj ja milujem kuracie mäso s brokolicou! Kombinácia chutí je skvelá a určite to dodáva jedlu extra výživovú hodnotu.
Zdravé varenie je pre mňa dôležité a tento recept splňuje všetky moje očakávania. Teším sa na novú chuť doma!
‘Dobrú chuť!’ si hovorím vždy, keď varím niečo chutné. Tento recept sa mi páči, určite ho vyskúšam už zajtra!
‘Kuracie s cesnakom’ – to znie ako ideálne jedlo po tréningu! Teším sa na jeho prípravu.
Určite pridám aj nejaké bylinky k tomuto receptu! Zdravé varenie ma veľmi baví.
Takto pripravené mäso vyzerá skvele! Už sa neviem dočkať, kedy si ho urobím doma.
Tento recept je presne to, čo som hľadala! Ďakujem za tipy na zdravé stravovanie!
Tento recept je super! Kuracie mäso je skvelé a rýchle na prípravu. Určite ho vyskúšam. Ďakujem za tip!
Milujem jednoduché a zdravé recepty! Kuracie mäso s cesnakom a petržlenom znie fantasticky. Určite sa na to vrhnem!
Wow, to vyzerá chutne! Zdravá strava je dôležitá, a tento recept sa mi páči. Vďaka za inšpiráciu!
Toto kuracie mäso musí byť úžasné! Dobrý nápad skombinovať ho so zeleninou. Už sa teším na varenie!
Perfektný recept pre mňa ako športovca! Ďakujem, že si zdieľal tento zdravý tip. Budem to robiť často!
Kuracie prsia sú moja obľúbená vec na varenie! Tento recept je presne to, čo hľadám. Veľká vďaka!
‘Zdravé’ a ‘chutné’ sú slová, ktoré mám rád! Tento recept určite vyskúšam s brokolicou. Super nápad!
‘Rýchlo’ a ‘lahodne’ – presne takto by malo vyzerať varenie! Vďaka za skvelý recept!
‘Kuracie’ jedlo nikdy neomrzí! Rada experimentujem so zeleninou, takže tento recept je ideálny.
‘Fit’ recepty sú presne to, čo potrebujem pre zdravý životný štýl. Ďakujem za motiváciu!