Červený melón, známy tiež ako karabina, je výborným zdrojom chutného a osviežujúceho ovocia. Pokiaľ ide o kalorickú hodnotu, červený melón je relatívne nízkokalorický.
Priemerný červený melón obsahuje asi 30-40 kalórií na 100 gramov. Je však potrebné si uvedomiť, že táto hodnota môže sa líšiť v závislosti od veľkosti a zrelosti konkrétneho melóna.
Koľko kalórií má červený melón?
Okrem svojej nízkej energetickej hodnoty je červený melón vynikajúcim zdrojom vitamínov C a A, ako aj minerálov ako draslík.
Jeho osviežujúca chuť a vysoký obsah vody ho robia ideálnou voľbou na hydratáciu a dodanie živín. Svojimi výživovými vlastnosťami prispieva k zdravej strave a osviežujúcej chuti v teplých letných mesiacoch.
