Kuracie mäso je pomerne zdravá potravina, s vysokým obsahom bielkovín a relatívne nízkym obsahom kalórií. Množstvo kalórií v kuracom mase závisí na konkrétnej časti mäsa a spôsobe prípravy.
Najbežnejšie kuracie mäso, ako prsia bez kože, obsahuje približne 165-190 kalórií na 100 gramov.
Koľko kalórií má kuracie mäso?
Opekané, grilované alebo dusené kuracie mäso je zvyčajne menej kalorické ako smažené. Väčšiu časť kalórií tvoria bielkoviny, avšak obsahuje aj malé množstvo tuku.
Ak hľadáte presné informácie o kalóriách konkrétneho jedla, odporúčam skontrolovať na obale potraviny, alebo použiť online kalorické tabuľky, ktoré poskytujú podrobné informácie o obsahu kalórií rôznych potravín.
