Kyslá kapusta je oblíbeným tradičným jedlom na Slovensku. Mnoho ľudí ju konzumuje nielen pre jej bohatú chuť, ale aj pre jej nízky obsah kalórií.
Priemerná porcia kyslej kapusty (približne 100 gramov) obsahuje približne 19 kalórií. Toto nízke množstvo kalórií z nej robí obľúbenú potravinu pre tých, ktorí sa snažia udržiavať si zdravú hmotnosť alebo stravujú sa s cieľom chudnúť.
Koľko kalórií má kyslá kapusta?
Je však dôležité mať na pamäti, že kalorický obsah kyslej kapusty sa môže líšiť v závislosti od toho, ako je pripravená a servírovaná. Napríklad pridanie mastných prísad alebo dochutenie slanými potravinami môže zvýšiť kalorický obsah jedla. Ak sa snažíte sledovať svoju kalorickú spotrebu, odporúča sa sledovať aj množstvo a spôsob podávania kyslej kapusty.
