Hranolky sú lahodná a populárna príloha k jedlám, no často sa nám dostane otázka, koľko kalórií obsahujú. Množstvo kalórií môže závisieť od spôsobu prípravy a pridania rôznych prísad.
V priemere sa uvádza, že hranolky majú približne 365 až 400 kalórií na 100 gramov. Je však dôležité si uvedomiť, že táto hodnota je iba orientačná a môže sa líšiť v závislosti od výrobcu a konkrétneho receptu.
Koľko kalórií majú hranolky?
Ak dbáte na stravovanie a sledujete príjem kalórií, odporúča sa merať hranolky v rámci vašej porcie a zohľadniť ich prínos k celkovému kalorickému obsahu vašej stravy.
Pri zvažovaní príkonu kalórií je vždy dobré venovať pozornosť aj iným výživovým hodnotám potravín, ako napríklad obsahu tuku, cukru a sacharidov.
