Tekvicové semienka – ako ich upiecť, aby boli chutné pre každého.
Suroviny:
– 1 šalátová tekvica
– olivový olej
– soľ
Tekvicové semienka – aký je postup na ich upečenie?
Návod:
1. Rúru zohrievajte na 180 stupňov Celzia.
2. Tekvicu rozkrojte na dve časti a vyberte semienka.
3. Semienka umyte pod teplou vodou a nechajte ich oschnúť.
4. Umiestnite semienka na plech s papierom na pečenie.
5. Natrite semienka olivovým olejom a dochuťte soľou podľa preferencií.
6. Pečte v rúre približne 15 – 20 minút, alebo kým semienka nebudú mať zlatistú farbu.
7. Pred konzumáciou nechajte semienka vychladnúť.
8. Dobrú chuť!
2) Tekvicové semienka – ako upiecť?
Pečené tekvicové semienka predstavujú skvelú pochúťku, ktorá je nielen zdravá, ale aj veľmi chutná. Príprava je jednoduchá a rýchla, takže sú ideálne ako snack počas dňa alebo ako prísada do šalátov a polievok. Tento článok vám priblíži, ako upiecť chutné tekvicové semienka krok za krokom.
Potrebné suroviny
Na výrobu pečených tekvicových semienok sa vám zídu nasledujúce suroviny:
- 1 šálka tekvicových semienok
- 1 lyžica olivového oleja
- 1 čajová lyžička soli
- Ďalšie koreniny podľa vkusu (napríklad paprika, cesnakový prášok, bylinky)
Kroky na prípravu pečených tekvicových semienok
Zamerajme sa teraz na to, ako upiecť tekvicové semienka:
- Predhriatie rúry: Rúru nastavte na 175 °C (350 °F).
- Príprava semienok: Umyte tekvicové semienka vo vode, aby ste odstránili zvyšky dužiny, a potom ich poriadne osušte utierkou.
- Dochutenie semienok: V miske zmiešajte tekvicové semienka s olivovým olejom, soľou a akýmkoľvek ďalším korením, ktoré máte radi.
- Pečenie: Rozložte semienka rovnomerne na plech s papierom na pečenie a pečte ich 10-15 minút, pričom občas premiešajte.
- Nechajte vychladnúť: Po upečení nechajte semienka vychladnúť, aby získali chrumkavú textúru.
Pečené tekvicové semienka sú pripravené na konzumáciu! Môžete si ich vychutnať samostatne, alebo ich pridať do rôznych pokrmov.
