Tekvicové semienka - ako upiecť

Tekvicové semienka – ako upiecť aby chutili všetkým.

Ingrediencie:
– 1 šalátová tekvica
– olivový olej
– soľ

 

Tekvicové semienka – ako upiecť?

Postup:
1. Predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia.
2. Tekvicu rozkrojte na polovicu a vyberajte semienka.
3. Semienka opláchnite pod vlažnou vodou a nechajte ich uschnúť.
4. Položte semienka na plech vystlaný papierom na pečenie.
5. Semienka potrite olivovým olejom a osolte podľa chuti.
6. Pečte v rúre asi 15 – 20 minút alebo kým semienka nebudú zlatisté.
7. Semienka nechajte vychladnúť pred konzumáciou.
8. Dobrú chuť!

 

2)

Pečené tekvicové semienka sú výbornou pochúťkou, ktorá je nielen zdravá, ale aj veľmi chutná. Pripravíte ich jednoducho a rýchlo, a sú ideálne ako snack počas dňa alebo prísada do šalátov a polievok. V tomto článku sa dozviete, ako upiecť lahodné tekvicové semienka krok za krokom.

Ingrediencie, ktoré budete potrebovať

Na prípravu pečených tekvicových semienok budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

  • 1 šálka tekvicových semienok
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 čajová lyžička soli
  • Ostatné korenie podľa chuti (napr. paprika, cesnakový prášok, bylinky)

Kroky na pečenie tekvicových semienok

Teraz si pozrieme postup, ako upiecť tekvicové semienka:

  1. Predohrejte rúru: Ručte rúru na 175 °C (350 °F).
  2. Pripravte semienka: Opláchnite tekvicové semienka vo vode, aby ste odstránili zvyšky dužiny. Potom ich dobre osušte utierkou.
  3. Pomažte semienka: V miske zmiešajte tekvicové semienka s olivovým olejom, soľou a akýmkoľvek ďalším korením, ktoré máte radi.
  4. Pečenie: Rozložte semienka rovnomerne na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte ich 10-15 minút, občas premiešajte.
  5. Chladenie: Po upečení nechajte semienka vychladnúť, aby získali chrumkavú konzistenciu.

Pečené tekvicové semienka sú hotové a pripravené na konzumáciu! Môžete si ich vychutnať samostatne alebo ich pridať do rôznych jedál.

Podobné príspevky

13 Komentárov

  1. Martina píše:

    Super recept na pripravenie tekvicových semienok! Skvelá možnosť využiť všetok potenciál tekvice a neodhodiť nič do odpadu. Postup je veľmi jednoduchý a priamočiary, takže ho zvládne naozaj každý. Tekvicové semienka sú skvelou zdravou alternatívou k bežným snackom a určite budú chutiť všetkým. Skúste tento recept aj vy a zistite, aké chutné môžu byť tekvicové semienka!

  2. Kvargova píše:

    Ďakujem za skvelý recept, určite vyskúšam!

  3. Petruska Vladimira píše:

    Tento recept je super, milujem tekvicové semienka a teraz viem ako ich spraviť doma.

  4. Mia123 píše:

    Tento recept na pečené tekvicové semienka je skvelý! Rýchlo sa pripravujú a sú veľmi chutné. Veľmi sa teším, že ich môžem skúsiť pridať aj do šalátu. Odporúčam každému, aby to vyskúšal!

  5. JankoK píše:

    Pečené tekvicové semienka sú moja obľúbená pochúťka! Vždy si ich robím, keď mám chuť na niečo zdravé. Tento recept je jednoduchý a výsledok je fantastický. Vďaka za tipy!

  6. ZelenýPohľad píše:

    Tento návod na pečenie semienok je úžasný! Hlavne tá kombinácia s olivovým olejom a soľou je perfektná. Už sa teším, ako si ich pripravím na večeru. Ďakujem za inšpiráciu!

  7. Slnečnica88 píše:

    Veľmi pekný recept! Pečené tekvicové semienka sú nielen zdravé, ale aj chutné. Mám rád, keď si môžem pripraviť niečo rýchle a jednoduché. Určite to vyskúšam hneď zajtra!

  8. RoboPiknik píše:

    Wow, tento recept ma nadchol! Pečené tekvicové semienka sú výborným snackom a navyše zdravým. Skvelý nápad pridať korenie podľa chuti. Určite to skúsim a verím, že to bude mňam!

  9. EmaLáska píše:

    Tento článok mi pomohol objaviť nový spôsob, ako využiť tekvicové semienka! Sú také chutné a ideálne na desiatu. Už sa teším na experimentovanie s rôznymi koreninami podľa chuti.

  10. Bubko32 píše:

    ‘Pečené tekvicové semienka’ znie super! Milujem takto chrumkavé dobroty a tento recept vyzerá jednoducho dokonalý. Teším sa na prípravu s deťmi – určite budeme mať zábavu!

  11. -Luci- píše:

    ‘Dobrú chuť!’ To je presne to, čo potrebujem počuť pred pečením týchto lahodných semienok! Recept je jasný a už teraz viem, že budem mať úspech pri príprave pre rodinu.

  12. [Miloš] píše:

    ‘Tekvicové semienka’ sú jednoducho fantastické! Tento návod je veľmi užitočný a zdá sa mi to aj rýchle pripraviť. Odporúčam ho všetkým mojim priateľom – určite si pochutnáme!

  13. Rybár3D píše:

    Skvelý recept na pečenie tekvicových semienok! Doma ich milujeme ako snack pri filme alebo len tak medzi jedlami. Ďakujem za jednoduchý postup – už sa neviem dočkať tej chrumkavej pochúťky!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *