Zapekané kuracie mäso s brokolicou a syrom

Zapekané kuracie maso s brokolicou a syrom Ja ich pripravujem len takto a dlhé roky nám to doma chutí a to všetkým. 

Prísady:

  • 4 kúsky kuracieho mäsa (prsia alebo stehná)
  • 2 šálky čerstvej brokolice (nasekaná na malé ružičky)
  • 1/2 šálky syra (cheddar, eidam alebo podobný druh, nastrúhaný)
  • 1 cibuľa (nasekaná na jemné kúsky)
  • 2 strúčiky cesnaku (jemne nasekané)
  • 1/2 šálky smotany na varenie
  • 1 polievková lyžica masla
  • Soľ a korenie podľa chuti

 

Zapekané kuracie mäso s brokolicou a syrom

Postup:

  1. Predhrejte rúru na 180°C.
  2. Na panvici rozohrejte maslo a orestujte cibuľu a cesnak, kým nezmäknú a nezačnú sa sypať.
  3. Pridajte brokolicu a orestujte ju spolu s cibuľou a cesnakom asi 5 minút, kým nezmäkne.
  4. Vychladnutú brokolicu premiešajte so zvyškom syra.
  5. Kuracie mäso nakrájajte na tenké plátky a dochuťte soľou a korením podľa chuti.
  6. Na pekáči alebo do zapékacej misky vytvorte vrstvu kuracieho mäsa.
  7. Na vrch posypte polovicou syra.
  8. Na to nakladajte brokolicu s cibuľou a cesnakom.
  9. Prelejte smotanou na varenie.
  10. Posypte zvyšným syrom.
  11. Peknite v rúre asi 30-35 minút, kým mäso nie je dobre prepečené a syr nezískal zlatistú farbu.
  12. Podávajte ešte teplé s prílohou podľa vlastného výberu, napríklad s vařenou ryžou alebo zemiakovou kašou.

Dobrú chuť!

Podobné príspevky

29 Komentárov

  1. Veronika78 píše:

    Vyzera to velmi chutne, urcite to vyskusam!

  2. Otothova píše:

    Toto je skvely recept, dakujem za inspiraciu!

  3. Severin56 píše:

    Milujem jednoduche a chutne recepty, budem varit tento tyzden!

  4. Ldroppa píše:

    Skvely napad na veceru, urcite vyskusam!

  5. Simonova Anastazia píše:

    Recept znie skvelo, určite vyskúšam!

  6. Ferdinand Zelenayova píše:

    Tento recept je super, ľahko sa pripravuje a chutí skvele.

  7. Nberan píše:

    Ďakujem za recept, vyzdvihol som si ho a určite vyskúšam.

  8. Tobsut píše:

    Kuracie mäso s brokolicou a syrom znie naozaj lahodne, už sa teším na vyskúšanie.

  9. Ernest Stanekova píše:

    Vyznie to veľmi chutne, ideálne jedlo na večeru.

  10. Brigita Radicova píše:

    Mňam, tento recept musím určite skúsiť!

  11. MackoPuf píše:

    Toto jedlo vyzerá fantasticky! Kuracie mäso s brokolicou a syrom je naozaj chutná kombinácia. Určite to vyskúšam, už sa teším na tú vôňu v kuchyni!

  12. Janka123 píše:

    Wow, zapekané kuracie mäso s brokolicou a syrom znie skvele! Mám rada jednoduché recepty, ktoré sú zároveň chutné. Určite sa pokúsim to pripraviť.

  13. HravýKocúr píše:

    Veľmi sa mi páči tento recept! Je to presne to, čo hľadám pre rodinné večere. Brokolica a syr sú skvelé spolu. Ďakujem za zdieľanie!

    1. PavolZelenka píše:

      Aj ja mám rád kombináciu brokolice so syrom! K tomu kuracie mäso, to bude lahôdka.

    2. Svetluska99 píše:

      Presne tak! Tento recept je ideálny aj na rýchlu večeru po práci.

  14. CukrikovySvet píše:

    Tento recept určite vyskúšam! Zapekané jedlá sú moje obľúbené a s touto kombináciou nebudem sklamaná.

  15. FunkyMonkey píše:

    Super nápad na večeru! Mám rád jednoduché a chutné recepty. Vďaka za inšpiráciu!

  16. LorisKuchynka píše:

    ‘Dobrú chuť!’ Tento pokrm vyzerá ako dokonalý spôsob, ako stráviť večer s rodinou pri stole.

  17. 'ZelenýRybár' píše:

    ‘Kuracie mäso so syrom? To znie výborne! Určite sa k tomu pridá aj moja obľúbená zelenina.’

  18. Mačka123 píše:

    Toto jedlo vyzerá skvele! Už sa teším, ako ho vyskúšam. Brokolica a syr sú moji obľúbenci, takže som si istý, že nám to doma bude chutiť. Ďakujem za recept!

  19. KocúrKarel píše:

    Wow, zapekané kuracie s brokolicou a syrom znie úžasne! Určite to vyskúšam tento víkend. Mám rád jednoduché recepty, ktoré sú chutné a rýchle na prípravu. Teším sa na výsledok!

  20. RybkaMia píše:

    To je presne to, čo hľadám! Zapekané kuracie mäso je vždy skvelou voľbou. A ešte s brokolicou? To musím spraviť pre rodinu! Ďakujem za inšpiráciu!

  21. JankoBubko píše:

    Tento recept vyzerá fantasticky! Vždy hľadám nové spôsoby, ako pripraviť kuracie mäso. Určite ho vyskúšam a dám vedieť, ako sa podarilo. Dobrú chuť všetkým!

  22. ZelenýList píše:

    Som veľmi rád, že som našiel tento recept! Kuracie mäso s brokolicou a syrom je perfektná kombinácia. Už sa teším na obed s touto dobrotou!

    1. VeselýVčelár píše:

      Presne tak! Kuracie mäso je vždy lepšie so zeleninou. Skvelý nápad na zdravé jedlo!

  23. PetríkHrášok píše:

    Úžasný recept! Mám rád zapekané jedlá a toto vyzerá naozaj chutne. Určite ho zaradím do svojho jedálnička.

  24. Kvetinka12 píše:

    “Zapekané kuracie”? To znie perfektne! Myslím si, že by to mohlo byť aj fajn pre deti. Vďaka za tip!

  25. "Cukríček" píše:

    “Kuracie mäso s brokolicou a syrom” je klasika u nás doma. Rada pridávam aj nejaké korenie pre extra chuť!

  26. RadoslavOvocie píše:

    Toto zapekané kuracie s brokolicou musím spraviť čoskoro! Vždy hľadám nové recepty a tento vyzerá veľmi lákavo!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *