Na dietetické kuracie prsia môžete použiť nasledujúci recept:
Potrebujete:
– 2 kuracie prsia
– Olej
– Soľ
– Čierne korenie
– Cesnakové granule
– Sušené bylinky (napr. tymian, rozmarín, oregáno)
Ako diétne pripraviť kuracie prsia?
Postup:
1. Kuracie prsia umyte a osušte papierovou utierkou.
2. Na panvici si zohrejte trochu oleja na strednom ohni.
3. Kuracie prsia podlejte soľou, korením, cesnakovými granulami a sušenými bylinkami.
4. Prsia opečte z oboch strán, až kým nebudú zlatisté a dobre prepečené.
5. Podľa chuti môžete podávať so zeleninovým šalátom alebo prílohou z pečenej zeleniny.
Takto pripravené kuracie prsia sú zdravé a chutné, ideálne pre ľudí na diéte alebo s obmedzeným príjmom kalórií. Dobrú chuť!
