Ako pripraviť jablko pre dojča?

Ak pripraviť jablko pre dojča:

1. Začnite s čerstvým a zrelým jablkom. Vyberte jablko bez viditeľných poškodení alebo škvrn.
2. Jablko dôkladne umyte vo vypranej vode. Odstráňte všetku nečistotu alebo povrchovú špinu.
3. Jablko môžete ošúpať alebo nechať pokožku na ňom. Pokožka obsahuje veľa živín a vlákniny, ktoré sú pre dojčatá prospešné. Dôležité je však, aby bolo jablko dobre očistené.
4. Ak sa rozhodnete jablko ošúpať, odstráňte kyseľú časť pokožky pomocou kuchynského noža. Vyhnite sa odstraňovaniu príliš veľa pokožky, pretože v nej sú obsiahnuté prospešné látky.
5. Jablko nechajte osušiť a nakrájajte ho na malé, bezpečné kúsky pre dojča. Uistite sa, že sú dostatočne mäkké na prehĺtanie.
6. Skontrolujte jablko na prítomnosť semien a odstráňte ich, pretože by sa mohli vymknúť z rúk malému dieťatku.
7. Podávajte jablko dojčaťu ako samostatný pokrm alebo ho môžete miešať s inými ovocnými kašami alebo cereáliami.

Ako pripraviť jablko pre dojča?

Pamätajte, že každé dieťa je jedinečné a reaguje inak na nové potraviny. V prípade akýchkoľvek obáv alebo otázok ohľadom zavádzania pevných potravín do stravy vášho dojčaťa, poraďte sa so svojím pediatrom.