Ak máte záujem pripraviť panenku, riadte sa nasledujúcimi pokynmi:
- Panenku si nachystajte vopred. Odstráňte tučné časti, šľachy a nepotrebné kosti. Môžete zvážiť marinovanie v obľúbenej marináde, aby sa zvýraznili chute.
- Pred začiatkom pečenia predhrejte rúru na približne 180 stupňov Celzia.
- Panenku umiestnite do pekáča, pričom ju môžete podložiť cibuľou alebo zeleninou pre väčšiu šťavnatosť.
- Pokvapkajte panenku olivovým olejom a dochuťte soľou a korením podľa vašich preferencií. Taktiež môžete pridať bylinky, ako sú tymián, rozmarín alebo šalvia.
- Pečte panenku v predhriatej rúre približne 20 minút na kilogram mäsa. Väčšinou sa odporúča, aby vnútorná teplota dosiahla približne 60 stupňov Celzia pre stredne prepečené mäso.
- Po upečení nechajte panenku chvíľu oddychovať, aby sa šťavy dobre rozložili. Potom ju môžete nakrájať a servírovať s prílohou podľa vlastného uváženia.
Akým spôsobom upiecť panenku?
Pečenie panenky predstavuje vynikajúci spôsob, ako si pripraviť lahodné a šťavnaté jedlo. Panenka, najčastejšie bravčová alebo hovädzia, je skvelý kus mäsa, preslávený svojou jemnosťou. Tu je návod, ako upiecť panenku:
Ingrediencie:
- 1 kus panenky (bravčovej alebo hovädzej, približne 500 g až 1 kg)
- Soľ a čierne korenie (podľa vlastnej preferencie)
- Olivový olej alebo maslo
- Čerstvé bylinky (napríklad rozmarín, tymián, šalvia)
- Mletá paprika (voliteľné)
- Strúčik cesnaku (voliteľné)
- Citronová šťava alebo balzamikový ocot (na marinovanie, voliteľné)
Postup:
-
Príprava panenky:
- Panenku najprv vytiahnite z chladničky a nechajte ju asi 30 minút pri izbovej teplote, aby sa mäso lepšie uvarilo.
- Očistite ju od prebytočného tuku a blán, ak je to potrebné.
-
Marinovanie (voliteľné):
- Ak chcete panenku dochutiť, pripravte marinádu z olivového oleja, citronovej šťavy alebo balzamikového octu, mletého korenia a nasekaných byliniek.
- Namočte panenku do marinády na minimálne 30 minút, ideálne na niekoľko hodín alebo cez noc v chladničke.
-
Predpríprava:
- Pred pečením panenku ochuťte soľou a korením z každej strany. Môžete pridať aj mletú papriku pre lepší vzhľad a chuť.
- Na panvici rozohrejte olivový olej alebo maslo na strednej teplote.
-
Opekanie:
- Panenku krátko opražte na panvici z každej strany (približne 2-3 minúty), aby sa uzavreli šťavy a získala pekný zlatistý povrch.
-
Pečenie v rúre:
- Rúru si predhriate na 180 °C.
- Po opečení preneste panenku do pekáča a pečte v rúre. Čas pečenia sa líši v závislosti od hmotnosti panenky a požiadaviek na úpravu (pre stredne pečenú panenku pečte približne 20-30 minút, kým vnútorná teplota dosiahne 60-65 °C).
- Počas pečenia môžete panenku občas pokvapkať výpekom alebo pridať do pekáča cesnak a bylinky.
-
Odpočinok:
- Po vybratí z rúry je dôležité nechať panenku odpočívať aspoň 10 minút. Toto umožní šťavám dobre sa rozložiť a mäso ostane šťavnaté.
-
Servírovanie:
- Panenku nakrájajte na plátky a servírujte s prílohou podľa voľby, ako sú zemiaky, zelenina alebo ryža. Nezabudnite na omáčku, ktorú môžete pripraviť z výpeku.
Tipy:
- Na zlepšenie chuti môžete pridať aj iné aromatické prísady, ako sú cibuľa, mrkva alebo zemiaky.
- Na konci pečenia môžete do pekáča pridať trošku bieleho vína, čo jedlu dodá špeciálnu chuť.
Pečenie panenky je jednoduchý a výnimočne chutný proces. Užite si tento lahodný pokrm so svojimi najbližšími!