Ako upiecť tekvicové semiačka?

Ako upiecť tekvicové semiačka? Ja ich už po dlhé roky pečiem tak ako mi to ukázala moja mama. Užívajte naších vedomostí. Stačí splniť nižšie uvedených šesť bodov a semiačka máte delikátne upečené.

Ingrediencie:
– 2 šálky tekvicových semienok
– 1 lyžica olivového oleja
– soľ podľa chuti

Ako upiecť tekvicové semiačka?

Postup:
1. Predhrejte rúru na 180°C.
2. Semienka z tekvice si dôkladne prepláchnite vo vode a nechajte ich odkvapkať.
3. Semienka zatlačte papierovým utierkou, aby osušili.
4. V miske zmiešajte semienka s olivovým olejom a soľou, dôkladne premiešajte.
5. Rozložte semienka na plech s papierom na pečenie a rozpečte ich v predhriatej rúre asi 20-25 minút alebo kým nebudú zlatisté a krásne chrupkavé.
6. Po upečení semienka nechajte vychladnúť a môžete ich servírovať ako občerstvenie alebo pridať do šalátov. Dobrú chuť!

2)

Pečenie tekvicových semiačok je skvelý spôsob, ako využiť zvyšky z tekvice, keď sa chystáte na vyrezávanie. Tento zdravý snack je plný živín a lákavej chuti. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, ako si vlastnoručne upiecť tekvicové semiačka, ktoré budú chrumkavé a chutné.

Ingrediencie na pečené tekvicové semiačka

Na prípravu pečených tekvicových semiačok potrebujete nasledujúce ingrediencie:

• 1 šálka čerstvých tekvicových semiačok
• 1 polievková lyžica olivového oleja
• ½ čajovej lyžičky soli
• Prípadne vaše obľúbené korenie (napr. papriku, cesnakový prášok, alebo chilli prášok)

Postup pečenia tekvicových semiačok

Pečenie tekvicových semiačok je jednoduché a pôjde to rýchlo. Tu je postup:

1. Najprv predhrejte rúru na 180 °C.
2. Tekvicové semiačka dobre umyte a osušte pomocou papierovej utierky.
3. V miske zmiešajte semiačka s olivovým olejom a soľou. Môžete pridať aj korenie podľa vášho vkusu.
4. Rozložte ich na plech, aby sa semiačka neprekrývali.
5. Pečte v predhriatej rúre 20-25 minút, pravidelne ich premieňajte, aby sa upečili rovnomerne.
6. Po upečení nechajte semiačka vychladnúť pred podávaním.

Týmto spôsobom si môžete vychutnať chrumkavé tekvicové semiačka ako zdravú desiatu alebo prídavok k jedlu. Dobrú chuť!