Bulgru má veľa živín skvelých pre naše zdravie. Ale aké to sú? Napríklad výhodou je jeho…
Bulgru má veľa živín skvelých pre naše zdravie. Ale aké to sú?
Napríklad výhodou je jeho ľahká strávitelnosť ako vláknina pomáha k ľahkému vyprázdňovaniu.
Čo oceníte najme na toalete.
Má veľa vitamínov a makroživín ako je: horčík, selén, železo, fosfor, kyselinu listovú a vitamín A.
Ako vláknina podporuje aj dlhšiu sýtosť a je to skvelou potravinou.
Nahradte ňím ryžu a zemiaky a budete spokojný.
Dovolte aby som sa Vám predstavila. 😍
Volám sa Lucia a založila som pre vás tento blog z názvom Chutná Vareška. Už je to takmer 3 roky, čo vám každý deň poskytujem recepty, ktoré sama vylepšujem a pripravujem pre vás. No nie som v tom sama. Nie len moja rodina ale aj moji priatelia sa podieľajú na receptoch a inšpirujú ma k ďalšej tvorbe.
Verím, že sa na tomto webe budeme stratávať častejšie. S ládksou vaša Lucia. ❤️
