Grešík čistící čaj s červenou repou recept

 

Návod na Grešík detoxikačný čaj s červenou repou:

Ingrediencie:

• 1 polievková lyžica Grešík detoxikačného čaju
• 500 ml vody
• 1 červená repa
• 1 polievková lyžica medu (nepovinné)
• Šťava z citrónu podľa vašich preferencií (nepovinné)

Pokyny:

1. Ošúpte a nakrájajte červenú repu na menšie časti.
2. V hrnci priveďte vodu do varu a pridajte červenú repu.
3. Varte repu v aktívne varivej vode približne 10-15 minút, kým sa nezmäkne.
4. Medzitým si pripravte čaj. Vložte lyžicu Grešík detoxikačného čaju do šálky a zalejte vriacou vodou.
5. Nechajte čaj lúhovať približne 5-10 minút, a potom ho sceďte.
6. Skombinujte uvarenú červenú repu s čajom a dôkladne premiešajte.
7. Podľa chuti môžete pridať med alebo citrónovú šťavu, aby ste vylepšili chuť.
8. Podávajte teplý Grešík detoxikačný čaj s červenou repou.

Tento čaj je osviežujúci a bohatý na antioxidanty. Má pozitívny vplyv na trávenie a detoxikáciu. Pravidelná konzumácia sa odporúča ako súčasť zdravého životného štýlu.

2) Grešík čistící čaj s červenou repou recept

Červená repa je nielen chutným, ale aj mimoriadne zdravým druhom zeleniny. Pridaním červenej repy do čaju vytvoríte vynikajúci nápoj, ktorý podporuje detoxikáciu tela a zlepšuje celkovú pohodu. Dnes vám predstavím recept na Grešík detoxikačný čaj s červenou repou, ktorý si určite zamilujete.

Ingrediencie potrebné na váš čaj

Aby ste vyrobili Grešík detoxikačný čaj, budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

• 1 stredne veľká červená repa
• 1 liter vody
• 1 polievkovú lyžicu medu (podľa chuti)
• Šťavu z polovice citróna
• Niekoľko lístkov mäty (nepovinné)

Postup na prípravu čaju

Keď už máte všetky potrebné ingrediencie, prejdime k postupu:

1. Najprv dôkladne umyte červenú repu pod tečúcou vodou a nakrájajte ju na malé kúsky.
2. Vo veľkom hrnci zohrejte 1 liter vody a pridajte nakrájanú červenú repu.
3. Nechajte repu variť na miernom ohni približne 30 minút, alebo kým nezmäkne.
4. Keď je repa hotová, odstavte hrniec z ohňa a nechajte čaj vychladnúť.
5. Nakoniec precedte čaj do pohárov, pridajte citrónovú šťavu a med podľa chuti. Môžete pridať aj zopár lístkov mäty pre osviežujúci nádych.

Hotový Grešík detoxikačný čaj s červenou repou je ideálny na každodenné užívanie. Nezabúdajte ho uchovávať v chladničke. Užívajte si jeho osviežujúcu chuť a vychutnajte si zdravé výhody červenej repy!