Zázvorový čaj s citrónom a medom recept

Či už ste nachaldený, chorý alebo potrebujete len občerstvenie. Tak tento čaj je ideálny a má veľa zdravotných benefitov. Nižšie vám ukážem nie len prípavu silného zazvorového čaju ale sj sirupu, ktorý vás postavý na nohy.

 

Zázvorový čaj s citrónom a medom recept

Ingrediencie:

  • 1 čerstvý zázvorový koreň (približne 5 cm)
  • 1 citrón
  • 2 lyžičky medu
  • 500 ml vody

Postup:

  1. Ošúpeme a nakrájame zázvorový koreň na tenké plátky.
  2. Citrón umyjeme a nakrájame na tenké kolesá. Ak chcete, môžete odstrániť semienka.
  3. Do hrnca nalejeme vodu a pridáme nakrájaný zázvor a citrón.
  4. Prikryjeme hrniec a necháme zmes variť asi 10 – 15 minút, kým sa zázvor dostatočne prevaří.
  5. Odstavíme hrniec od ohňa a necháme čaj odpočívať asi 5 minút.
  6. Preceďte čaj cez jemne sitko do šálky alebo pohára.
  7. Do každej šálky pridajte 1 lyžičku medu a premiešajte, kým sa med úplne nerozpustí.

Tento osviežujúci zázvorový čaj s citrónom a medom je nesmierne dobrý pre posilnenie imunitného systému a uvoľnenie dýchacích ciest. Môžete si ho vychutnať kedykoľvek pocítite potrebu zahriať sa alebo keď chcete získať energiu.

 

 

2)

Zázvorový čaj s citrónom a medom je nielen lahodným nápojom, ale aj skvelým spôsobom, ako sa zahriať v zime alebo posilniť imunitu. Tento čaj je plný prírodných zložiek, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie. V tomto článku vám prinášame jednoduchý recept, ktorý si určite zamilujete.

Príprava ingrediencií

Na prípravu zázvorového čaju budete potrebovať nasledovné ingrediencie:
– 2-3 cm čerstvého zázvoru
– 1 citrón
– 1-2 lyžice medu (podľa chuti)
– 2-3 šálky vody

Postup na prípravu zázvorového čaju

1. Najprv si očistite a nastrúhajte zázvor. Môžete použiť aj nožík na krájanie, ak preferujete väčšie kusy.
2. Vezmite si hrniec a nalejte doň vodu. Pridajte nastrúhaný alebo nakrájaný zázvor a priveďte k varu.
3. Po dosiahnutí varu znížte teplotu a nechajte čaj povariť cca 10-15 minút, aby sa zázvorové arómy dobre uvoľnili.
4. Medzitým si pripravte citrón. Nakrájajte ho na plátky alebo ho môžete aj vytlačiť, aby ste získali šťavu.
5. Po uplynutí doby varu odstavte hrniec z ohňa a preceďte čaj cez jemné sitko do hrnčeka. Pri podávaní pridajte citrón a med podľa chuti.

6. Zázvorový čaj je pripravený na servírovanie! Môžete si ho vychutnať horúci, alebo ho nechať vychladnúť a podávať ako osviežujúci nápoj v lete.

Tento zázvorový čaj s citrónom a medom je ideálny nielen ako relaxačný nápoj, ale aj ako domáci liek pri nachladnutí. Doplňte si pohár so zázvorovým čajom o kvalitný med a užite si chvíle pohody a zdravia.

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

2 Komentáre

  1. Marcel49 píše:

    Vynikajúci nápad na prípravu čaju. Určite si ho vyskúšam!

  2. Milota Hulmanova píše:

    Ďakujem za skvelý recept! Už sa teším, ako si zázvorový čaj vyskúšam.