Dnes len jeden pohár smoothie z toho čo som našľa v kuchyni.
Domáce kokosové smoothie recept
Tu je recept na domáce kokosové smoothie:
Suroviny:
- 1 banán
- 1 šálka kokosového mlieka
- 1/2 šálky nakrájaného ľadu
- 1 lyžica medu (voliteľné)
Postup:
- Banán olúpte a nakrájajte na kúsky.
- V mixéri alebo smoothie mixéri vložte nakrájaný banán, kokosové mlieko a ľad.
- Mixujte ingrediencie na vysokú rýchlosť, kým sa nevytvorí hladká konzistencia.
- Ak chcete smoothie sladšie, pridajte lyžicu medu a znova premiešajte.
- Podávajte vychladené v pohári a ozdobte podľa vašej chuti.
Užite si toto osviežujúce a zdravé kokosové smoothie!
