Čaj na čistenie ciev

Čaj na čistenie ciev je dobrým spôsobom, ako udržať krvné cievy zdravé a chrániť pred ochoreniami srdca a ciev. Tu je recept na čaj na čistenie ciev:

Potrebujete:
– 1 lyžicu sušených listov brezy
– 1 lyžicu sušených listov lipy
– 1 lyžicu sušených kvetov brezy
– 1 lyžicu sušených plodov hlohovca

Čaj na čistenie ciev

Postup:
1. Vložte všetky sušené byliny do konvičky.
2. Zalejte ich pohárom vriacej vody.
3. Nechajte lúhovať asi 10 – 15 minút.
4. Preceďte a vypite

Tento čaj môžete piť denne ako prevenciu alebo liečbu cievnych ochorení. Nezabudnite však, že je dôležité tiež dodržiavať zdravú stravu a životný štýl.

2)

Tento čaj je výborným prírodným prostriedkom na podporu zdravia ciev a krvného obehu. Kombinácia byliniek a korenín pomáha detoxikovať organizmus a udržovať cievy čisté.

Ingrediencie:

• 2 lyžice sušenej ibištekových kvetov
• 2 lyžice sušenej mäty piepornej
• 1 lyžica sušenej zázvorovej strúhanky
• 1 lyžica sušenej medu (prírodný sladidlo, voliteľné)
• Šťava z polovice citróna
• 1 liter vody

Postup:

1. Príprava byliniek: V miske zmiešajte ibištekový kvet, mätu piepornú a zázvor. Tieto bylinky majú protizápalové a antioxidantné vlastnosti, ktoré podporujú zdravie ciev.
2. Zavarenie vody: V hrnci priveďte 1 liter vody do varu.
3. Zalietie byliniek: Keď voda začne vrieť, pridajte zmes byliniek a nechajte variť na miernom ohni približne 10-15 minút.
4. Scedenie čaju: Po uvarení čaj preceďte cez jemné sitko do čistej nádoby, aby ste odstránili bylinky.
5. Dochutenie: Pridajte šťavu z polovice citróna a podľa chuti aj med. Citronová šťava pomáha zvyšovať imunitu a med dodá čaju príjemnú sladkú chuť.
6. Podávanie: Čaj môžete podávať teplý alebo studený. Ideálny je ako ranný nápoj, ktorý vás nakopne do nového dňa.

Tipy na konzumáciu:

• Odporúča sa piť tento čaj 2-3 krát týždenne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
• Nezabúdajte na zdravú stravu a pravidelný pohyb, ktoré sú tiež kľúčové pre zdravie ciev.

Užite si tento osviežujúci čaj a podporujte svoje cievne zdravie prirodzeným spôsobom!