Ak máte radi hrnčekové lievance, tento recept vám ponúka skvelú alternatívu s ovsenými vločkami.
Potrebujete:
- 1 hrnček ovsených vločiek
- 1 banán
- 1 a 1/4 hrnčeka mlieka (alebo rastlinného mlieka)
- 1 lyžičku medu
- 1/2 lyžičky prášku do pečiva
- štipku soli
- 1/2 lyžičky vanilkového extraktu (voliteľné)
- čerstvé ovocie na ozdobu (napríklad jahody, banán, borovice)
Hrnčekové lievance z ovsených vločiek
Postup:
- Ovsené vločky, banán, mlieko, med, prášok do pečiva, soľ a vanilkový extrakt pridajte do mixéra a rozmixujte na hladkú hmotu.
- Zmes nalejte do hrnčeka a uveďte do mikrovlnky na vysoký výkon. Pečte cca 2-3 minúty, alebo kým lievance nezhustnú a nezačnú sa oddeľovať od stien hrnčeka.
- Vyberte hrnček z mikrovlnky a nechajte lievance chvíľu vychladnúť.
- Ozdobte lievance čerstvým ovocím a podávajte ešte teplé.
Tento recept bude stačiť na jeden hrnček lievancov. Ak chcete pripraviť viac porcií, jednoducho zdvojnásobte alebo ztrojnásobte množstvo surovín a použite viac hrnčekov. Dúfam, že si vychutnáte túto zdravú a jednoduchú verziu hrnčekových lievancov z ovsených vločiek!
