Hrozno ma veľa potitívnych látok, ktoré pomáhajú nášmu zdraviu a vitalite. Hrozno je veľmi vhodné pre zdravie valsou. Vhodné pre ženy v menštruácií. Pomáha k správnemu tráveniu avšak nezrýchľuje trávanie či ťažkosti s trávením. Má blahodárne účinky na kožu. Zaháňa únavu. Hrozno pomáha i imunite, ku krvnému tlaku a srdcu. Taktiež veľmi dobre pomáha k chudnutiu a nechtám.
Hrozno kalórie
NUTRIČNÉ HODNOTY
| Energetická hodnota | 316 kJ |
| kcal | 75 |
| Bielkoviny | 0,72 g |
| Sacharidy | 19 g |
| Tuky | 0,04 g |
| Cukry | 16 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 0,08 g |
| Transmastné kyseliny | – |
| Mononenasýtené | 0,01 g |
| Polonenasýtené | 0,16 g |
| Cholesterol | – |
| Vláknina | 2 g |
| Soľ | – |
| Voda | 83 g |
| Vápnik | 0,02 mg |
| PHE | 37 mg |
VITAMÍNY
| Vitamín E | áno |
| Vitamín K | áno |
| Vitamín A | áno |
| Vitamín B1 | áno |
| Vitamín B3 | áno |
| Vitamín B6 | áno |
| Vitamín B2 | áno |
| Vitamín C | áno |
MINERÁLNE LÁTKY
| Selen | áno |
| Flour | áno |
| Sodík | áno |
| Horčík | áno |
| Železo | áno |
| Draslík | áno |
| Fosfor | áno |
| Zinek | áno |
| Pektin | áno |
| Jód | áno |
| Meď | áno |
| Chróm | áno |
Hrozno je nízkokalorické ovocie s celou paletou prospešných živín. Jedna porcia hrozna obsahuje približne 75 kalórií. Okrem toho poskytuje aj významné množstvo sacharidov, vlákniny a vitamínov, ako aj minerály ako vápnik, fosfor a draslík. Hrozno je teda skvelou voľbou pre tých, ktorí dbajú na svoju výživu a chcú si udržať zdravý životný štýl.
