Koľko kalórií má polievka?

Nemôžem presne zistiť počet kalórií v konkrétnej polievke, pretože kalorický obsah polievky závisí od konkrétneho receptu a použitých ingrediencií.

Avšak, vo všeobecnosti, množstvo kalórií v polievke závisí od obsahu oleja, mäsa, cestovín, množstva zeleniny a ďalších prísadách.

 

kurací vývar so zeleninou a rezancami	50	4	4	2
polievka zeleninová	97	4	10	4	2
zeleninová polievka nezahustená	41	2	7	0,5	1
Paradajková polievka	35	0,8	7	0,3	0,6
kurací vývar čistý (z mäsa a zeleniny)	27	2	4	0,8
slepačia polievka domáca s rezancami	60	2	6	3	0,25
polievka šošovicová mliečna	40	2	5	1	0,32

Koľko kalórií má polievka?

Odporúčam skontrolovať stravovacie tabuľky alebo použiť aplikácie na sledovanie stravy, ktoré poskytujú oveľa presnejšie informácie o kalorickom obsahu jedál.

Nezabudnite, že pri príprave polievky sa môžete snažiť znížiť kalorický obsah použitím menej oleja alebo tukov a zvolením zdravších ingrediencií.