Rôzne druhy jogurtov majú odlišné množstvo kalórií. Prírodný, nízkotučný jogurt obvykle obsahuje približne 60 až 70 kalórií na 100 gramov.
Ak sa však rozhodnete konzumovať jogurt s prídavkom ovocia, môže obsahovať viac kalórií v dôsledku pridaného cukru alebo iných prísad.
Koľko kalórií má jogurt?
Je dôležité si uvedomiť, že kalorický obsah jogurtu sa môže líšiť v závislosti od výrobcu a konkrétnej značky.
Ak sa chcete presne dozvedieť, koľko kalórií obsahuje tento mliečny produkt, odporúčame si prečítať etiketu výrobku alebo vyhľadať presné informácie od výrobcu.
