Kolko kalórií obsahuje káva s mliekom záleží na množstve a druhu mlieka, ako aj na spôsobe prípravy. Všeobecne platí, že približne 1 šálka (240 ml) čiernej kávy obsahuje asi 2 kalórie, pričom obsah kalórií v mlieku závisí od jeho obsahu tuku. Napríklad:
- V 1 šálke (240 ml) nízkotučného (1%) mlieka je približne 102 kalórií.
- V 1 šálke (240 ml) polotučného (2%) mlieka je približne 122 kalórií.
- V 1 šálke (240 ml) plnotučného (3.5%) mlieka je približne 146 kalórií.
Koľko kalórií má káva s mliekom?
Je však dôležité si uvedomiť, že tieto hodnoty môžu byť rôzne v závislosti od značky a prípravy kávy. Ak si chcete byť istý obsahom kalórií v konkrétnej káve s mliekom, odporúčam preskúmať etikety alebo vyhľadať konkrétne informácie o produkte.
