Melón je nízkokalorické ovocie, známe pre svoju osviežujúcu povahu.
Priemerný kúsok melóna (približne 100 g) obsahuje približne 30-40 kalórií. Je však dôležité si uvedomiť, že kalorická hodnota sa môže mierne líšiť v závislosti od druhu melóna.
Koľko kalórií má melón?
Okrem toho je melón bohatý na vitamíny a minerály, ako napríklad vitamín C, vitamín A, draslík a vlákninu. Je lahodným a zdravým doplnkom stravy!