Citron je osviežujúce ovocie s kyslou chuťou, ktoré je bohaté na vitamín C a antioxidanty. Možno sa ti zdá prekvapivé, ale citróny majú nízky obsah kalórií. Jedno malé citrónové ovocie obsahuje približne 17-22 kalórií.
Koľko kalórií má citrón?
Preto je citrón skvelou voľbou pre tých, ktorí dbajú na svoju váhu alebo sledujú kalorický príjem. Okrem nízkeho obsahu kalórií citrón tiež pozitívne vplýva na trávenie a imunitný systém.
Takže zahrnutie citrónu do svojej stravy môže byť prospešné pre celkové zdravie a dobrú náladu.
