Jedno veľké vajce obsahuje približne 78 kalórií. Množstvo kalórií v chlebe sa však môže líšiť v závislosti od jeho veľkosti a typu. Napríklad biely chlieb obsahuje priemerne okolo 265 – 275 kalórií na 100 gramov. Ak by sme chlieb spočítali voči jednému veľkému vajciu, mohlo by mať približne 343 – 353 kalórií.
Je však dôležité si uvedomiť, že kalorický obsah jedla môže závisieť aj od spôsobu prípravy. Ak sa chlieb praží na panvici alebo sa s ním pripravuje omeleta, môže sa jeho kalorický obsah ďalej zvýšiť z dôvodu použitia tuku alebo iných ingrediencií.
Koľko kalórií má chlieb vo vajíčku?
Preto je vždy dobré vyhľadať konkrétne informácie o kalorickej hodnote chleba vo vajíčku v prípade, že máte na mysli určitý recept alebo spôsob prípravy.
Pamätajte, že na správne monitorovanie príjmu kalórií by ste mali brať do úvahy všetky ingrediencie použité pri príprave jedla a dodržiavať vyváženú stravu.
