Donut je populárnou sladkou pochúťkou, ktorá sa môže líšiť v počte kalórií v závislosti na prísadách a veľkosti. Priemerne veľký tradičný donut s priemerom približne 8 centimetrov môže obsahovať približne 404 kalórií.
Avšak donuty v populárnych fast food reťazcoch alebo tiež tie, ktoré sú doplnené polevou, krémami, džemami alebo inými sladkými prísadami, môžu mať oveľa viac kalórií.
Koľko kalórií má donut?
Vždy je dôležité čítať štítky alebo zháňať informácie o kalóriách pre donuty, ktoré si kupujeme v obchodoch alebo reštauráciách.
Pamätajte si, že konzumácia jedla v miernych množstvách sa odporúča, aj keď je chutné! Dobrú chuť!
