Prepeličie vajcia ako skvelý doplnkom ku každým raňajkám. Prepeličie vajcia a ich kalórie či nutričné hodnoty nájdete nižšie. Taktiež aj bielkoviny, sacharidy či tuky.
NUTRIČNÉ HODNOTY
| Energetická hodnota | 660 kJ |
| kcal | 158 |
| Bielkoviny | 13 g |
| Sacharidy | 0,4 g |
| Tuky | 11 g |
| Cukry | – |
| Nasýtené mastné kyseliny | 4 g |
| Transmastné kyseliny | – |
| Mononenasýtené | – |
| Polonenasýtené | – |
| Cholesterol | 0,84 g |
| Vláknina | – |
| Soľ | – |
| Voda | – |
| Vápnik | – |
| PHE | 650 mg |
VITAMÍNY
| Vitamín C- | |
| Vitamín K | – |
| Vitamín A | – |
| Vitamín B1 | – |
| Vitamín B3 | – |
| Vitamín B6 | – |
| Vitamín B2 | – |
| Vitamín B7 | – |
Prepeličie vajcia kalórie
MINERÁLNE LÁTKY
| Železo | áno |
| Vápnik | áno |
| Draslík | áno |
Prepeličie vajcia majú energetickú hodnotu 660 kJ (158 kcal) na 100 gramov. Obsahujú tiež 13 gramov bielkovín, 0,4 gramu sacharidov a 11 gramov tukov. Nemajú obsah cukrov, nasýtených mastných kyselín, transmastných kyselín, mononenasýtených mastných kyselín, vlákniny, soli ani vody. Obsahujú však 0,84 gramu cholesterolu a 650 mg fenylalanínu. Pokiaľ ide o vitamíny a minerálne látky, prepeličie vajcia neobsahujú žiadny vitamín C, vitamín K, vitamín A, vitamín B1, vitamín B3, vitamín B6, vitamín B2 ani vitamín B7. Obsahujú však železo, vápnik a draslík.
