Lyžička cukru obsahuje približne 16 kalórií. Kalória je jednotka merania energie, ktorú naše telo získava z…
Lyžička cukru obsahuje približne 16 kalórií. Kalória je jednotka merania energie, ktorú naše telo získava z potravy. Pri konzumácii cukru sa teda do našeho tela dodávajú určité kalórie, ktoré môžu prispieť k energetickému príjmu.
Je však dôležité dbať na to, aby naša strava bola vyvážená a obsahovala dostatok živín, nie len cukor. Preto je vhodné sledovať celkový energetický príjem z potravy a dbať na dostatočný pohyb a fyzickú aktivitu.
Dovolte aby som sa Vám predstavila. 😍
Volám sa Lucia a založila som pre vás tento blog z názvom Chutná Vareška. Už je to takmer 3 roky, čo vám každý deň poskytujem recepty, ktoré sama vylepšujem a pripravujem pre vás. No nie som v tom sama. Nie len moja rodina ale aj moji priatelia sa podieľajú na receptoch a inšpirujú ma k ďalšej tvorbe.
Verím, že sa na tomto webe budeme stratávať častejšie. S ládksou vaša Lucia. ❤️
