Cuketa, známa aj pod názvom cukinová tekvica, je jednou z tých fantastických zelenín, ktoré majú nízky obsah kalórií. Ak sa zaujímate o jej nutričné hodnoty, tak vám môžem povedať, že približne 100 gramov čerstvej cukety obsahuje približne 16 kalórií.
Koľko kalórií má cuketa?
Táto nízkokalorická zelenina je skvelou voľbou pre ľudí, ktorí sa snažia udržiavať nízky kalorický príjem alebo dosiahnuť a udržať si zdravú váhu.
Okrem toho, cuketa je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály, čo ju robí tiež skvelou pre zdravie. Môžete si ju tak bez obáv pridať do svojho jedálnička a vychutnať si jej príjemnú chuť a výživové výhody.
