Fazole sú zdravým zdrojom vlákniny, bielkovín a minerálov. Obsah kalórií v fazuli sa môže líšiť v…
Fazole sú zdravým zdrojom vlákniny, bielkovín a minerálov. Obsah kalórií v fazuli sa môže líšiť v závislosti od jej prípravy a odrody, ktorú používate.
Všeobecne sa však sušená fazuľa pohybuje medzi 300 a 350 kcal na 100 gramov.
Treba však pamätať, že pridanie oleja, mäsa alebo ďalších ingrediencií do fazuľového receptu môže zvýšiť celkový kalorický obsah.
Preto je dôležité zohľadniť všetky ingrediencie, aby ste zistili presný počet kalórií v fazuli, ktorú konzumujete.
Dovolte aby som sa Vám predstavila. 😍
Volám sa Lucia a založila som pre vás tento blog z názvom Chutná Vareška. Už je to takmer 3 roky, čo vám každý deň poskytujem recepty, ktoré sama vylepšujem a pripravujem pre vás. No nie som v tom sama. Nie len moja rodina ale aj moji priatelia sa podieľajú na receptoch a inšpirujú ma k ďalšej tvorbe.
Verím, že sa na tomto webe budeme stratávať častejšie. S ládksou vaša Lucia. ❤️
