Ak hľadáte recept na kuracie prsia s mrazenou zeleninou, tu je jednoduchý recept, ktorý vám môže poslúžiť:
Suroviny:
- 2 kusy kuracích pŕs
- 400 g zmrazená zelenina (napríklad hrášok, mrkva, kveták)
- 1 veľká cibuľa, nakrájaná na plátky
- 2 strúčiky cesnaku, nakrájané
- 2 lyžice olivového oleja
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- 1 čajová lyžička sušenej bylinky (napríklad tymian alebo oregano)
Kuracie prsia na zelenine mrazenej
- Rozohrejte olivový olej na panvici a osolte a okoreňte kuracie prsia.
- Kuracie prsia pridajte na panvicu a opečte ich z oboch strán do zlatista. V prípade hrubších kusov kuracích pŕs ich môžete dokončiť v rúre.
- Vyberte kuracie prsia z panvice a nechajte ich odpočinúť.
- Do panvice pridajte nakrájanú cibuľu a cesnak a orestujte ich dozlatista.
- Pridajte zmrazenú zeleninu a orestujte ju asi 5 minút, kým nebude teplá a mäkká.
- Pridajte sušenú bylinku podľa chuti a premiešajte.
- Vráťte kuracie prsia na panvicu a premiešajte ich so zeleninou, aby sa všetko dobre prepojilo.
- Podávajte teplé.
Tento recept je rýchly a jednoduchý, a zároveň ponúka zdravú a výživnú variantu jedla s kuracím mäsom a zeleninou. Môžete si ho prispôsobiť podľa svojich chutí a preferencií. Dobrú chuť!
2)
Ingrediencie:
- 500 g kuracích pŕs
- 400 g mrazenej zeleniny (napríklad zmes mrkvy, brokolice a hrášku)
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 cibuľa
- 3 lyžice olivového oleja
- Soľ a korenie podľa chuti
- 1 lyžička sušeného oregána alebo tymiánu
- 100 ml kuracieho vývaru (môže byť aj z kocky)
- 1 lyžica sójovej omáčky (voliteľné)
- Čerstvá petržlenová vňať na ozdobenie (voliteľné)
Postup:
-
Príprava surovín:
- Kuracie prsia umyte, osušte a nakrájajte na menšie kocky alebo prúžky.
- Cibuľu a cesnak nakrájajte nadrobno.
-
Opekanie:
- Na panvici rozohrejte olivový olej na strednej teplote.
- Pridajte nasekanú cibuľu a restujte ju, kým nebude sklovitá. Potom pridajte cesnak a krátko osmažte (asi 1 minútu), aby sa uvoľnila aróma.
-
Pridanie kuracieho mäsa:
- Do panvice pridajte nakrájané kuracie prsia. Osoľte a okoreňte podľa chuti.
- Opečte ich z oboch strán, až kým nebudú zlatohnedé a prepečené (asi 5-7 minút).
-
Pridanie mrazenej zeleniny:
- Keď je kuracie mäso hotové, pridajte mrazenú zeleninu priamo do panvice. Dobře premiešajte, aby sa zelenina rovnomerne rozložila.
-
Pridanie tekutiny:
- Zalejte kuracie prsia so zeleninou vývarom a, ak používate, aj sójovou omáčkou. Pridajte oregano alebo tymián.
- Priveďte k varu, potom znížte teplotu a nechajte mierne variť asi 10-15 minút, kým sa všetko prepojí a zelenina je mäkká.
-
Podávanie:
- Skontrolujte slavú soľ a korenie, podľa potreby dochuťte.
- Podávajte teplé, môžete ozdobiť čerstvou petržlenovou vňaťou. Ako prílohu môžete zvoliť ryžu, kuskus alebo zemiaky.
Dobrú chuť!
Výborný recept, ľahký na prípravu a veľmi chutný.
Ďakujem za tento návod! Určite vyskúšam.
Tento recept na kuracie prsia s mrazenou zeleninou je skvelý! Vždy som sa obával variť, ale tento návod je tak jednoduchý a jasný. Použil som hrášok a mrkvu, a jedlo bolo naozaj chutné. Odporúčam každému, kto chce rýchlo pripraviť niečo zdravé!
Juj, aké super recepty! Mám rada jednoduché varenie a toto je presne ono. Kuracie prsia sú veľmi šťavnaté a so zmrazenou zeleninou to ide rýchlo. Určite to vyskúšam aj s inými druhmi zeleniny. Ďakujem za tento tip!
Našiel som tento recept náhodou a veľmi ma potešil! Je to rýchle a zdravé jedlo, ktoré môžem pripraviť po práci. Použil som aj sójovú omáčku a dodalo to skvelú chuť. Určite ho budem robiť častejšie!
Tento recept je úžasný! Milujem kombináciu kuracieho mäsa so zeleninou, pretože je to nielen chutné, ale aj výživné. S manželom sme si veľmi pochutili. Naozaj odporúčam vyskúšať túto jednoduchú večeru!
Wow, aký fantastický recept! Pripravoval som ho pre rodinu a všetci boli nadšení z chuti. Najviac sa mi páči, že sa dá prispôsobiť podľa toho, čo mám doma. Ďakujem za inšpiráciu na večeru!
Toto jedlo ma zachránilo v hektických dňoch! Príprava je rýchla a výsledok perfektný. Zelenina bola krásne chrumkavá a kuracie prsia šťavnaté. Už plánujem variť znova tento víkend pre kamarátov.
Super recept! Všetko ide tak hladko podľa pokynov. Moje deti si pochvaľovali jedlo do posledného sústa, čo je pre mňa najväčšie ocenenie ako rodiča! Určite ho odporúčam každému rodičovi.
! Tento recept je presne to, čo potrebujem po dlhom dni v práci! Je jednoduchý na prípravu a zdravý zároveň. Chutí mi aj s čerstvým koriandrom na vrchu – pridáva to skvelú arómu!
! Tento recept má u mňa palec hore! Hneď prvýkrát sa mi podarilo pripraviť jedlo bez problémov. Kombinácia cesnaku s cibuľou bola úžasná – všetkým nám chutilo! Už sa teším na ďalší pokus.
Tento recept na kuracie prsia je skvelý! Rýchlo sa pripravuje a chutí fantasticky. Môžem ho odporučiť každému, kto hľadá niečo jednoduché a zdravé. Zelenina sa dokonale hodí k mäsu. Určite to vyskúšam znova!
Som veľmi rád, že som našiel tento recept! Všetko sa dá pripraviť rýchlo a výsledok je naozaj lahodný. Pridaním rôznej zeleniny môžem každý raz variť niečo nové. Dúfam, že to bude chutiť aj mojej rodine!
Kuracie prsia s mrazenou zeleninou sú skvelou voľbou pre rušný deň! Tento recept je presne to, čo som hľadal. Je to jednoduché a ja mám rád jedlá, ktoré sú rýchle na prípravu. Už sa teším, ako si ho pripravím dnes večer!
Tento recept je úžasný! Mám rád, keď sú jedlá chutné a pritom zdravé. Opečené kuracie prsia so zeleninou sú pre mňa ideálnym obedom alebo večerou. Ďakujem za zdieľanie tohto skvelého nápadu na varenie!
Recept ma veľmi potešil! Je ľahký a rýchly na prípravu, čo je pre mňa dôležité. Milujem kombináciu kuracieho mäsa so zeleninou, ktorá je plná chuti. Určite to vyskúšam čoskoro!
Toto jedlo vyzerá jednoducho skvele! Som nadšený z toho, ako rýchlo sa dá pripraviť. Zelenina dodáva jedlu farbu a chuť. Teším sa na varenie podľa vášho receptu tento víkend!
‘Wow’! Skutočne som si užil čítanie vášho receptu na kuracie prsia s mrazenou zeleninou. Všetky ingrediencie sú dostupné a ja ich milujem! Určite vyzkúšam túto kombináciu pri najbližšej príležitosti.
‘Super!’ Tento recept mi dal inšpiráciu pripraviť niečo nové v kuchyni. Pridaním byliniek môžeme dosiahnuť úžasnú chuť a zdravú alternatívu jedla pre moju rodinu. Určite doporučím aj mojim priateľom.
Som nadšený z jednoduchosti tohto receptu! Kuracie prsia s mrazenou zeleninou sú skvelým nápadom pre každého, kto nemá veľa času variť ale chce zdravo jesť. Vďaka za tento tip na dobré jedlo!
Tento recept ma veľmi oslovil svojou jednoduchosťou a chuťou! Je perfektný na rýchly obed po práci alebo školách detí. Rád pridám aj svoje obľúbené korenie, aby bol ešte lepší!