Kuracie prsia na zelenine mrazenej

Ak hľadáte recept na kuracie prsia s mrazenou zeleninou, tu je jednoduchý recept, ktorý vám môže poslúžiť:

Suroviny:

  • 2 kusy kuracích pŕs
  • 400 g zmrazená zelenina (napríklad hrášok, mrkva, kveták)
  • 1 veľká cibuľa, nakrájaná na plátky
  • 2 strúčiky cesnaku, nakrájané
  • 2 lyžice olivového oleja
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • 1 čajová lyžička sušenej bylinky (napríklad tymian alebo oregano)

 

Kuracie prsia na zelenine mrazenej

  1. Rozohrejte olivový olej na panvici a osolte a okoreňte kuracie prsia.
  2. Kuracie prsia pridajte na panvicu a opečte ich z oboch strán do zlatista. V prípade hrubších kusov kuracích pŕs ich môžete dokončiť v rúre.
  3. Vyberte kuracie prsia z panvice a nechajte ich odpočinúť.
  4. Do panvice pridajte nakrájanú cibuľu a cesnak a orestujte ich dozlatista.
  5. Pridajte zmrazenú zeleninu a orestujte ju asi 5 minút, kým nebude teplá a mäkká.
  6. Pridajte sušenú bylinku podľa chuti a premiešajte.
  7. Vráťte kuracie prsia na panvicu a premiešajte ich so zeleninou, aby sa všetko dobre prepojilo.
  8. Podávajte teplé.

Tento recept je rýchly a jednoduchý, a zároveň ponúka zdravú a výživnú variantu jedla s kuracím mäsom a zeleninou. Môžete si ho prispôsobiť podľa svojich chutí a preferencií. Dobrú chuť!

 

2)

Ingrediencie:

  • 500 g kuracích pŕs
  • 400 g mrazenej zeleniny (napríklad zmes mrkvy, brokolice a hrášku)
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 cibuľa
  • 3 lyžice olivového oleja
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • 1 lyžička sušeného oregána alebo tymiánu
  • 100 ml kuracieho vývaru (môže byť aj z kocky)
  • 1 lyžica sójovej omáčky (voliteľné)
  • Čerstvá petržlenová vňať na ozdobenie (voliteľné)

Postup:

  1. Príprava surovín:

    • Kuracie prsia umyte, osušte a nakrájajte na menšie kocky alebo prúžky.
    • Cibuľu a cesnak nakrájajte nadrobno.
  2. Opekanie:

    • Na panvici rozohrejte olivový olej na strednej teplote.
    • Pridajte nasekanú cibuľu a restujte ju, kým nebude sklovitá. Potom pridajte cesnak a krátko osmažte (asi 1 minútu), aby sa uvoľnila aróma.
  3. Pridanie kuracieho mäsa:

    • Do panvice pridajte nakrájané kuracie prsia. Osoľte a okoreňte podľa chuti.
    • Opečte ich z oboch strán, až kým nebudú zlatohnedé a prepečené (asi 5-7 minút).
  4. Pridanie mrazenej zeleniny:

    • Keď je kuracie mäso hotové, pridajte mrazenú zeleninu priamo do panvice. Dobře premiešajte, aby sa zelenina rovnomerne rozložila.
  5. Pridanie tekutiny:

    • Zalejte kuracie prsia so zeleninou vývarom a, ak používate, aj sójovou omáčkou. Pridajte oregano alebo tymián.
    • Priveďte k varu, potom znížte teplotu a nechajte mierne variť asi 10-15 minút, kým sa všetko prepojí a zelenina je mäkká.
  6. Podávanie:

    • Skontrolujte slavú soľ a korenie, podľa potreby dochuťte.
    • Podávajte teplé, môžete ozdobiť čerstvou petržlenovou vňaťou. Ako prílohu môžete zvoliť ryžu, kuskus alebo zemiaky.

Dobrú chuť!

Podobné príspevky

21 Komentárov

  1. Valer87 píše:

    Výborný recept, ľahký na prípravu a veľmi chutný.

  2. Albin Finkova píše:

    Ďakujem za tento návod! Určite vyskúšam.

  3. Peťo123 píše:

    Tento recept na kuracie prsia s mrazenou zeleninou je skvelý! Vždy som sa obával variť, ale tento návod je tak jednoduchý a jasný. Použil som hrášok a mrkvu, a jedlo bolo naozaj chutné. Odporúčam každému, kto chce rýchlo pripraviť niečo zdravé!

  4. MimiKucharka píše:

    Juj, aké super recepty! Mám rada jednoduché varenie a toto je presne ono. Kuracie prsia sú veľmi šťavnaté a so zmrazenou zeleninou to ide rýchlo. Určite to vyskúšam aj s inými druhmi zeleniny. Ďakujem za tento tip!

  5. JankoRybka píše:

    Našiel som tento recept náhodou a veľmi ma potešil! Je to rýchle a zdravé jedlo, ktoré môžem pripraviť po práci. Použil som aj sójovú omáčku a dodalo to skvelú chuť. Určite ho budem robiť častejšie!

  6. KvetinkaLásky píše:

    Tento recept je úžasný! Milujem kombináciu kuracieho mäsa so zeleninou, pretože je to nielen chutné, ale aj výživné. S manželom sme si veľmi pochutili. Naozaj odporúčam vyskúšať túto jednoduchú večeru!

  7. RoboZajko píše:

    Wow, aký fantastický recept! Pripravoval som ho pre rodinu a všetci boli nadšení z chuti. Najviac sa mi páči, že sa dá prispôsobiť podľa toho, čo mám doma. Ďakujem za inšpiráciu na večeru!

  8. SofiaMorska píše:

    Toto jedlo ma zachránilo v hektických dňoch! Príprava je rýchla a výsledok perfektný. Zelenina bola krásne chrumkavá a kuracie prsia šťavnaté. Už plánujem variť znova tento víkend pre kamarátov.

  9. BorisHracik píše:

    Super recept! Všetko ide tak hladko podľa pokynov. Moje deti si pochvaľovali jedlo do posledného sústa, čo je pre mňa najväčšie ocenenie ako rodiča! Určite ho odporúčam každému rodičovi.

  10. _HappyChef_ píše:

    ! Tento recept je presne to, čo potrebujem po dlhom dni v práci! Je jednoduchý na prípravu a zdravý zároveň. Chutí mi aj s čerstvým koriandrom na vrchu – pridáva to skvelú arómu!

  11. _LenaKreativna_ píše:

    ! Tento recept má u mňa palec hore! Hneď prvýkrát sa mi podarilo pripraviť jedlo bez problémov. Kombinácia cesnaku s cibuľou bola úžasná – všetkým nám chutilo! Už sa teším na ďalší pokus.

  12. Kocurik123 píše:

    Tento recept na kuracie prsia je skvelý! Rýchlo sa pripravuje a chutí fantasticky. Môžem ho odporučiť každému, kto hľadá niečo jednoduché a zdravé. Zelenina sa dokonale hodí k mäsu. Určite to vyskúšam znova!

  13. MiskaSrdiecko píše:

    Som veľmi rád, že som našiel tento recept! Všetko sa dá pripraviť rýchlo a výsledok je naozaj lahodný. Pridaním rôznej zeleniny môžem každý raz variť niečo nové. Dúfam, že to bude chutiť aj mojej rodine!

  14. JankoZeleninka píše:

    Kuracie prsia s mrazenou zeleninou sú skvelou voľbou pre rušný deň! Tento recept je presne to, čo som hľadal. Je to jednoduché a ja mám rád jedlá, ktoré sú rýchle na prípravu. Už sa teším, ako si ho pripravím dnes večer!

  15. Slnieckar8 píše:

    Tento recept je úžasný! Mám rád, keď sú jedlá chutné a pritom zdravé. Opečené kuracie prsia so zeleninou sú pre mňa ideálnym obedom alebo večerou. Ďakujem za zdieľanie tohto skvelého nápadu na varenie!

  16. VeselakPetrik píše:

    Recept ma veľmi potešil! Je ľahký a rýchly na prípravu, čo je pre mňa dôležité. Milujem kombináciu kuracieho mäsa so zeleninou, ktorá je plná chuti. Určite to vyskúšam čoskoro!

  17. FialkovySen píše:

    Toto jedlo vyzerá jednoducho skvele! Som nadšený z toho, ako rýchlo sa dá pripraviť. Zelenina dodáva jedlu farbu a chuť. Teším sa na varenie podľa vášho receptu tento víkend!

  18. _HladnyCicero_ píše:

    ‘Wow’! Skutočne som si užil čítanie vášho receptu na kuracie prsia s mrazenou zeleninou. Všetky ingrediencie sú dostupné a ja ich milujem! Určite vyzkúšam túto kombináciu pri najbližšej príležitosti.

  19. !SladkyBanana! píše:

    ‘Super!’ Tento recept mi dal inšpiráciu pripraviť niečo nové v kuchyni. Pridaním byliniek môžeme dosiahnuť úžasnú chuť a zdravú alternatívu jedla pre moju rodinu. Určite doporučím aj mojim priateľom.

  20. #RychlyGulas# píše:

    Som nadšený z jednoduchosti tohto receptu! Kuracie prsia s mrazenou zeleninou sú skvelým nápadom pre každého, kto nemá veľa času variť ale chce zdravo jesť. Vďaka za tento tip na dobré jedlo!

  21. MaliarJasnychFarieb píše:

    Tento recept ma veľmi oslovil svojou jednoduchosťou a chuťou! Je perfektný na rýchly obed po práci alebo školách detí. Rád pridám aj svoje obľúbené korenie, aby bol ešte lepší!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *