Kuracie prsia sú jedným z najobľúbenejších zdrojov mäsa na svete. Sú zdravé, bohaté na bielkoviny a dajú sa pripraviť na množstvo rôznych spôsobov. V nasledujúcich receptoch vám prinesieme inšpirácie, ako pripraviť kuracie prsia tak, aby sa stali hviezdou vášho jedálnička. Každý recept bude mať svoje jedinečné chute a štýl prípravy, takže si určite vyberiete ten, ktorý vás najviac osloví.
1. Kuracie prsia na medu s limetkovou marinádou
Ingrediencie:
- 500 g kuracích pŕs
- 3 lyžice medu
- 2 limetky (šťava i kôra)
- 3 strúčiky cesnaku (nasekané)
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- Čerstvý koriander na ozdobu
Postup:
- V miske zmiešajte med, šťavu a kôru z limetiek, nasekaný cesnak, soľ a čierne korenie.
- Kuracie prsia marinujte v tejto zmesi minimálne 30 minút, najlepšie však cez noc v chladničke.
- Predhriate grill alebo panvicu na strednej teplote, následne kuracie prsia orestujte na 8-10 minút z každej strany, kým nie sú zlatohnedé a prepečené.
- Podávajte s čerstvým koriandrom a prílohou podľa vašich predstáv, napríklad s ryžou alebo čerstvým šalátom.
2. Plnené kuracie prsia so špenátom a syrom Feta
Ingrediencie:
- 4 kuracie prsia
- 200 g čerstvého špenátu
- 100 g syra Feta
- 2 strúčiky cesnaku (nasekané)
- Soľ a čierne korenie
- Olivový olej
Postup:
- Na panvici rozpálte olivový olej a orestujte na ňom nasekaný cesnak. Pridajte umytý špenát a varte, kým nezvädne. Osoľte a okoreňte.
- Do špenátovej zmesi pridajte nadrobený syr Feta a dobre premiešajte.
- V kuracích prsiach urobte po dlhšej strane zárez a naplňte ich špenátovou zmesou.
- Posypte soľou a korením a opražte na panvici z oboch strán, alebo ich môžete zapečať v rúre pri teplote 180 °C asi 25 minút.
3. Kuracie prsia v citrónovej omáčke s bylinkami
Ingrediencie:
- 600 g kuracích pŕs
- 2 citróny (šťava aj kôra)
- 1/2 šálky kuracieho vývaru
- 2 lyžice masla
- 3 strúčiky cesnaku (nasekané)
- Čerstvé bylinky (tymian, rozmarín)
- Soľ a čierne korenie
Postup:
- Kuracie prsia osolte a okoreňte. Na panvici rozohrejte maslo a orestujte kuracie prsia 5-7 minút, kým nie sú zlatohnedé, potom ich vyberte a odložte nabok.
- Na tej istej panvici pridajte cesnak a krátko orestujte. Následne pridajte citrónovú šťavu, kôru a kurací vývar. Varíme, kým sa omáčka zredukuje a zhustne.
- Kuracie prsia vložte späť do panvice a varte ešte 5 minút v omáčke, pridajte čerstvé bylinky.
- Podávajte s prílohou z varených zemiakov alebo cestovín.
4. Kuracie prsia v pikantnej mandľovej omáčke
Ingrediencie:
- 500 g kuracích pŕs
- 100 g mandlí (pečené)
- 2 lyžice arašidového masla
- 1 čajová lyžička pikantnej pasty (napr. Sriracha)
- 1 pohár kokosového mlieka
- Soľ a čierne korenie
Postup:
- Nakrájajte kuracie prsia na kostky a osolte a okoreňte.
- Na panvici orestujte kuracie mäso do zlatista a vyberte ho.
- Na tej istej panvici kombinujte kokosové mlieko, arašidové maslo, mandle a pikantnú pastu. Miešajte dovtedy, kým sa všetko nespojí do krémovej omáčky.
- Pridajte kuracie prsia späť do panvice a varte ešte 5-10 minút, kým sú dobre prepečené.
- Podávajte s ryžou alebo quinoa.
5. Kuracie prsia na grile s medovo-balsamovou glazúrou
Ingrediencie:
- 4 kuracie prsia
- 1/4 šálky medu
- 1/4 šálky balzamikového octu
- 2 lyžice olivového oleja
- Soľ a korenie
Postup:
- V miske zmiešajte med, balzamikový ocot a olivový olej. Kuracie prsia marinujte v zmesi aspoň 30 minút.
- Predhriate grill alebo kontaktný gril navlhčite olejom a položte marinované kuracie prsia na gril.
- Grilujte 6-7 minút z každej strany, dokým nie sú dôkladne prepečené a glazúra sa necaramelizuje.
- Podávajte s grilovanou zeleninou alebo čerstvým šalátom.
6. Kuracie prsia s omáčkou z červeného vína
Ingrediencie:
- 600 g kuracích pŕs
- 1/2 pohára červeného vína
- 1/4 šálky kuracieho vývaru
- 1 cibuľa (nasekaná)
- 2 strúčiky cesnaku (nasekané)
- Soľ a čierne korenie
- Olivový olej
Postup:
- Kuracie prsia osolte a okoreňte. Na panvici s olivovým olejom orestujte kuracie prsia do zlatista, potom ich vyberte a odložte nabok.
- Na tej istej panvici orestujte nasekanú cibuľu a cesnak až do zmäknutia. Pridajte červené víno a nechajte zredukovať na polovicu.
- Pridajte kurací vývar a varte tak, aby omáčka zhustla.
- Vložte kuracie prsia späť do panvice a varte ešte 10 minút, aby sa chute spojili.
- Podávajte s čerstvým chlebom alebo cestovinami.
7. Kuracie prsia na kokosovej kari omáčke
Ingrediencie:
- 500 g kuracích pŕs
- 1 plechovka kokosového mlieka
- 2 lyžice kari korenia
- 1 cibuľa (nasekaná)
- 2 strúčiky cesnaku (nasekané)
- Soľ a čierne korenie
- Coriander na ozdobu
Postup:
- Na panvici s olivovým olejom orestujte nasekanú cibuľu a cesnak.
- Pridajte kuracie prsia, osolte a okoreňte a orestujte do zlatista.
- Pridajte kari korenie a dobre premiešajte, potom pridajte kokosové mlieko a varte na strednej teplote asi 15 minút.
- Podávajte s ryžou alebo naan chlebom a posypte čerstvým koriandrom.
Záver
Kuracie prsia sú skutočne univerzálnym a chutným zdrojom bielkovín, ktorý sa dá pripraviť na mnoho rôznych spôsobov. Dúfame, že vás tieto recepty inšpirovali k tomu, aby ste vyskúšali niečo nové. Buďte kreatívni a prispôsobte si recepty podľa svojich chutí. Bon appétit!
Potrebujeme:
– 6x kuracie prsia
– soľ
– čierne korenie
– olivový olej
– zelenina
Kuracie prsia príprava
Postup:
1. Kuracie prsia opláchneme pod tečúcou vodou a osušíme papierovou utierkou.
2. Na prsia natrieme trochu olivového oleja a rovnomerne osolíme a okoreníme čiernym korením.
3. Na panvici rozohrejeme trochu oleja a opečieme kuracie prsia z oboch strán, až kým nebudú zlatisté a pevné (asi 5-7 minút na každej strane).
4. Po dopečení môžeme kuracie prsia podávať s rôznymi prílohami alebo zeleninovým šalátom.
Dobrú chuť!
Super recept! Ľahké a chutné jedlo, určite vyskúšam.
Skvelý nápad na večeru. Ďakujem za recept!
Jednoduché a rýchle, presne to, čo potrebujem. Ďakujem!
Tento recept mi zachránil večeru, vďaka!
Dobré a zdravé jedlo, vďaka za tip!
Tento recept je skvelý! Kuracie prsia som robil podľa postupu a vyšli mi naozaj chutne. Zeleninový šalát k tomu bol perfektný. Ďakujem za jednoduchý a rýchly recept!
Perfektné, že ste zdieľali tento recept! Pripravil som ho pre rodinu a všetkým veľmi chutilo. Všetko bolo jednoduché a výsledok bol úžasný! Odporúčam každému, kto nemá veľa času.
Milujem, keď sú recepty také jednoduché ako tento! Kuracie prsia boli šťavnaté a veľmi chutné. Použila som čerstvú zeleninu a bolo to dokonalé. Určite to urobím znova!
Wow, aký skvelý recept! Opečené kuracie prsia s olivovým olejom majú takú bohatú chuť. Môj manžel si dal ešte druhýkrát, takže určite odporúčam vyskúšať!
Tento recept ma veľmi potešil! Postup je jasný a jednoducho sa dodržiava. Môj obed bol rýchlo hotový a všetci sa oblizovali až za ušami. Ďakujem za inšpiráciu!
Jednoduchosť je kľúčová, čo tento recept presne spĺňa! Kuracie prsia boli výborné a zelenina im dodala krásnu farbu. Tento spôsob varenia si určite zapamätám na ďalšie varenie.
Skvelá voľba na rýchly obed! Kuracie prsia boli šťavnaté a veľmi chutné. Pridala som aj niekoľko korenín navyše, čo im dalo ešte lepšiu chuť. Určite vyskúšam znova!
„Dobrú chuť“ je presne to, čo som zažil po príprave tohto jedla! Veľa šťastia mi priniesol tento recept a už sa teším na ďalšie variácie s rôznou zeleninou.
„Kuracie prsia“ sú moje obľúbené jedlo, ale takto pripravené sú fakt výnimočné! S olivovým olejom získajú úplne inú chuť. Odporúčam každému vyskúšať!
„Jednoduchý“ neznamená nudný! Tento recept ukazuje, že aj základné ingrediencie môžu vytvoriť niečo úžasné. Vďaka za inšpiráciu pre moju večeru!
Tento recept je skvelý! Kuracie prsia sú vždy chutné, a keď sú správne pripravené, sú naozaj lahodné. Mám rád, ako je recept jednoduchý a rýchly. Určite ho vyskúšam a podám ho s čerstvou zeleninou. Ďakujem za inšpiráciu!
Wow, to vyzerá úžasne! Príprava kuracích pŕs je taká jednoduchá a pritom veľmi chutná. Môj obľúbený spôsob je pridať k tomu aj trošku byliniek. Určite sa na to pozriem cez víkend. Skvelý článok!
Tento recept sa mi veľmi páči! Kuracie prsia sú jedlo, ktoré môžem robiť často a variabilne. Zeleninový šalát k tomu znie perfektne. Ďakujem za tipy na prípravu, určite to vyskúšam tento týždeň!
Super návod! Milujem kuracie prsia a tento spôsob ich prípravy vyzerá jednoducho fantasticky! Osobne si rád pridávam aj citrónovú šťavu pre extra chuť. Teším sa na to, že si to pripravím aj ja doma!
Perfektný recept pre každého milovníka mäsa! Kuracie prsia môžeme variabilne kombinovať so všetkým možným a tento postup je skutočne jednoduchý. Ďakujem za zdieľanie, určite sa mi bude hodiť pri večeri s rodinou!
Tento článok ma veľmi potešil! Kuracie prsia mám rada aj ja a váš návod je presne to, čo som potrebovala. Vždy som sa bála ich pripraviť, ale teraz mám pocit, že to zvládnem bez problémov. Teším sa na výsledok!
Milujem jednoduché recepty ako tento! U nás doma máme kuracie prsia každý týždeň a tento nový spôsob ich prípravy ma nadchol. Zelenina k tomu znie skvele a určite to bude dobrota na tanieri!
‚Dobrú chuť!‘ – presne toto potrebujem počuť pred varením! Tento recept mi urobil chuť na kuracie prsia okamžite! Možno pridám aj nejaké bylinky pre extra arómu. Veľká vďaka za tipy!
‚Kuracie prsia‘ – moje obľúbené jedlo! Tento návod je úplne jasný a už viem ako ich dobre pripraviť doma. Teším sa na chutný obed s rodinou! Dík za super článok.
Jednoduché recepty sú najlepšie! Kuracie prsia s olivovým olejom sú proste famózne a tá zelenina im dodá tú správnu chuťovú kombináciu. Určite si pripravím túto dobrotu už zajtra večer doma so svojimi blízkymi.
Tento recept na kuracie prsia je skvelý! Jednoduché kroky a výsledok je vynikajúci. S manželom sme si to veľmi užili. Určite to pripravíme znova a pridáme aj nejakú zeleninu, aby sme mali vyvážené jedlo!
Kuracie prsia sa mi vždy zdali náročné na prípravu, ale tento návod je jasný a jednoduchý! Môžem ho ľahko nasledovať. Teším sa, že budem mať chutné jedlo na stole bez stresu.
Veľmi pekný recept! Opečené kuracie prsia vyzerajú fantasticky. Milujem, keď môžem variť rýchle jedlá pre moju rodinu. Určite ho odporúčam všetkým svojim priateľom!
Tento recept ma inšpiroval! Milujem kombináciu kuracích pŕs so zeleninou. Je to zdravé a chutné. Už sa teším, keď si to pripravím ako večeru pre rodinu.
Perfektný recept na rýchlu večeru! Kuracie prsia sú mojím obľúbeným mäsom a tento spôsob prípravy mi naozaj sadol. Budem to robiť častejšie, určite!
Vďaka za tento úžasný recept! Príprava bola jednoduchá a výsledok bol lahodný. Môj manžel povedal, že by som to mala variť každý týždeň. Odporúčam každému vyskúšať!
Som rád, že som našiel tento recept! Kuracie prsia sú mojím obľúbeným jedlom a toto je najlepší spôsob ich prípravy. Naozaj sa mi páči tá jednoduchosť a chuť.
‚Dobrú chuť!‘ je presne to, čo hovorím po tom, čo som urobil tieto kuracie prsia podľa vášho návodu. Boli úžasne chrumkavé a šťavnaté! Ďakujem za skvelý tip.
‚Jednoduché a chutné‘ – presne takto by som opísal túto prípravu kuracích pŕs! Naozaj zbožňujem rýchle recepty ako tento. Všetkým odporúčam vyskúšať.
‚Wow!‘ Ako skvelý nápad na večeru! Tento recept je presne to, čo potrebujem po dlhom dni v práci. Ďakujem za inšpiráciu – zajtra varím podľa vašich pokynov!
Mám rád jednoduché recepty a tento je skvelý! Kuracie prsia sa dajú pripraviť na milión spôsobov, ale tento spôsob je rýchly a chutný. Určite to skúsim s rôznymi druhmi zeleniny. Ďakujem za inšpiráciu!
Tento recept je super! Rada varím a páči sa mi, ako jednoducho sú kuracie prsia pripravené. Zeleninový šalát ako príloha je skvelý nápad! Už sa teším, až to vyskúšam. Dúfam, že to bude chutiť mojej rodine.
Som nadšený z tohoto receptu! Mám rád kuracie prsia a tento postup je jednoduchý aj pre mňa. Určite ho vyskúšam cez víkend. Aj soľ a korenie sú perfektné na dochutenie. Dobrú chuť všetkým!
Juhuuu! Tento recept ma veľmi potešil! Kuracie prsia sú mojou obľúbenou potravinou a vždy hľadám nové nápady na ich prípravu. Zelenina k tomu znie výborne! Ďakujem za úžasný tip, určite to pripravím zajtra.
Recept na kuracie prsia vyzerá fantasticky! Mám rada jednoduché varenie bez komplikácií. Olivový olej dodáva jedlu skvelú chuť. Teším sa, že si pripravím chutné jedlo pre seba a svojich blízkych!
Wow, konečne niečo jednoduché na prípravu! Tieto kuracie prsia vyzerajú veľmi lákavo a olivový olej ich určite obohatí o dobrú chuť. S týmto receptom nemôžem nič pokaziť. Vďaka za skvelý tip!
‚Dobrú chuť‘ už mám na jazyku pri čítaní tohoto receptu! Kuracie prsia môžem variť aj s deťmi, čo je super. Veľa šťastia pri varení každému, kto sa do toho pustí po mne!
‚Znie to úžasne!‘ Som veľký fanúšik zdravého varenia a toto jedlo bude určite jedno z mojich najobľúbenejších! Teším sa na kombináciu chutí s čerstvou zeleninou a olivovým olejom.
‚Tento recept je presne pre mňa!‘ Milujem jednoduché postupy v kuchyni a kuracie prsia sú vždy dobrou voľbou. Určite pridám aj niekoľko byliniek pre extra chuť – ďakujem za inšpiráciu!
‚Super návod!‘ Rád varím pre rodinu a tento recept ma zaujal svojou jednoduchosťou. Nemôžem sa dočkať, až ho vyskúšam s čerstvým šalátom. S pozdravom k všetkým kuchárom!
Tento recept je naozaj skvelý! Kuracie prsia sa mi podarilo pripraviť presne tak, ako je popísané. Chuť bola fantastická a celá rodina si pochutila. Určite to skúsim znova s inou zeleninou!
Veľmi jednoduchý recept! Veľa som sa naučil o príprave kuracích pŕs. Opečené sú chutné a šťavnaté. Odporúčam všetkým, ktorí majú radi rýchle jedlá. Ďakujem za tipy!
Jéj, toto vyzerá veľmi dobre! Nikdy by ma nenapadlo, že kuracie prsia môžu byť tak chutné len s pár ingredienciami. Určite to vyskúšam na nedeľný obed. Teším sa na to!
Milujem jednoduché recepty ako tento! Kuracie prsia sú rýchle a keď ich skombinujem so zeleninovým šalátom, mám hotový zdravý obed. Ďakujem za inšpiráciu, určite pridám do svojho zoznamu obľúbených jedál!
Tento recept ma veľmi potešil! Opečené kuracie prsia sú presne to, čo som potreboval na večeru. V kombinácii so zeleninou vytvorili úžasnú chuťovú harmóniu. Odporúčam všetkým kuchárom začiatočníkom!
Wow, toto je presne to, čo hľadám! Rýchle a chutné jedlo na každý deň. Veľmi sa mi páči, že aj s malým množstvom ingrediencií sa dá pripraviť niečo také výnimočné. Určite vyskúšam hneď zajtra.
Tento recept je super jednoduchý a rýchly! Kuracie prsia boli šťavnaté a voňavé. Pridanie zeleniny bolo perfektné rozhodnutie. Vďaka za tipy, už sa teším na ďalšie vaše recepty!
!Skvelý návod na prípravu kuracích pŕs! Cítim sa povzbudený v kuchyni vyskúšať niečo nové a zdravé. Môžem si pridať akúkoľvek zeleninu, čo mám doma. Ďakujem za inšpiráciu!
!Naučil som sa niečo nové dnes! Príprava kuracích pŕs bola tak jednoduchá a výsledok bol ohromujúci! Tento recept odporúčam každému, kto má rád dobré jedlo bez zbytočných komplikácií.
!Jednoduchý a chutný recept! Milujem variabilitu so zeleninou a korením podľa vlastného vkusu. Takto môžem každý deň variabilne obmeniť menu mojej rodiny.