Kuracie prsia tinkine recepty

Ak hľadáte recepty na kuracie prsia, tu je jeden nápad:

Tinkové kuracie prsia so zeleninou

Ingrediencie:

• 4 kuracie prsia
• 2 lyžice olivového oleja
• 1 cibuľa, nasekaná
• 2 strúčiky cesnaku, nakrájané
• 1 cukina, nakrájaná na kolieska
• 1 mrkva, nakrájaná na kolieska
• 1 červená paprika, nakrájaná na kocky
• 200 ml kuracieho vývaru
• 1 lyžička sušeného oregana
• soľ a čerstvo mleté čierne korenie, podľa chuti

 

Kuracie prsia tinkine recepty

Postup:

1. Kuracie prsia umyte a osušte papierovou utierkou. Osolte a okoreňte ich z oboch strán čiernym korením.
2. Rozohrejte olivový olej na panvici a opečte kuracie prsia z oboch strán, až kým nezískajú zlatohnedú farbu. Potom ich odložte na tanier.
3. V rovnakej panvici pridajte cibuľu a cesnak a orestujte ich dozlatista.
4. Pridajte cukinu, mrkvu a papriku do panvice a orestujte ich 5-7 minút, kým nezmäknú.
5. Znížte teplotu a pridajte kurací vývar a sušený oregano. Varte 3-5 minút, až kým sa zelenina nezmäkne ešte viac.
6. Vložte opečené kuracie prsia späť do panvice a nechajte ich variť 5-7 minút, kým nie sú dokonale upečené.
7. Servírujte s prílohou podľa vašej chuti a posypte čerstvými bylinkami.

Dúfam, že vám tento recept chutí! Ak potrebujete ďalšie inšpirácie, neváhajte sa spýtať.