Kuracie prsia zapekané s brokolicou a syrom

Na prípravu kuracích pŕs zapekaných s brokolicou a syrom budete potrebovať tieto ingrediencie:

– 4 kuracie prsia
– 1 veľká hlava brokolice
– 200 g syra (napr. eidam alebo ementál)
– soľ, korenie, olej

 

Kuracie prsia zapekané s brokolicou a syrom

Postup prípravy:

1. Kuracie prsia umyte a nakrájajte na menšie kúsky. Posolte a okoreňte podľa chuti.

2. Brokolicu očistite a rozdeľte na menšie ružičky. Vložte do vriacej osolenej vody a povarte asi 5 minút, potom scedte.

3. Syr nastrúhajte na hrubom strúhadle.

4. Na oleji opečte kuracie prsia z oboch strán, až kým nezískajú zlatistú farbu.

5. Vyklopte prsia na pekáč a na ne vložte varenú brokolicu. Posypte strúhaným syrom.

6. Dajte pekáč do vyhriatej rúry a pečte 10-15 minút pri 180 °C, kým syr neztuhne a nezkaramelizuje.

Podávajte so zeleninovým šalátom a domácimi hranolkami. Dobrú chuť!

Podobné príspevky

28 Komentárov

  1. Ojonata píše:

    Tento recept znie skvelo, určite ho vyskúšam!

  2. Dominika Dudek píše:

    Milujem kuracie mäso, toto je skvelý recept!

  3. Noskova Zdenko píše:

    Brokolica je zdravá a chutná, skvelý nápad na jedlo.

  4. Jcuntalova píše:

    Neviem sa dočkať, kým si toto vyskúšam, znie to veľmi lahodne.

  5. Alexandra54 píše:

    Takéto jednoduché recepty sú vždy najlepšie!

  6. Ykostrec píše:

    Už teraz cítim tú vôňu kuracích pŕs pečených s brokolicou a syrom. Určite to musí byť neskutočné!

  7. Masaryk Peter píše:

    Chutné a zdravé jedlo, ideálne na obed či večeru.

  8. Luboslava92 píše:

    S brokolicou ešte nikdy nesklamem, tento recept si určite vyskúšam.

  9. KuchynskyMistr píše:

    Tento recept je skvelý! Milujem kuracie prsia a brokolicu. Je to jednoduché a rýchle jedlo, ktoré môžem pripraviť po práci. Určite vyskúšam aj s iným syrom. Dúfam, že sa mi podarí tak ako na obrázku!

  10. BrokolicovyFan píše:

    Wow, tento recept vyzerá naozaj chutne! Brokolica je moja obľúbená zelenina a kombinácia so syrom je fantastická. Už sa neviem dočkať, kedy to vyskúšam s rodinou. Ďakujem za skvelý tip!

  11. JednoduchyRecept píše:

    Super, že ste zverejnili tento recept! Mám rád jednoduché jedlá, ktoré sú zároveň chutné. Pridám aj trochu cesnaku pre extra chuť. Som si istý, že to bude mňamka pre všetkých doma!

  12. ChutnyObed123 píše:

    Tento pokrm vyzerá naozaj lákavo! Rád varím a hľadám nové recepty na večeru. Brokolica so syrom je skvelá voľba, určite sa k tomu vrátim. Ďakujem za inšpiráciu!

  13. ZlatySyr píše:

    To vyzerá úžasne! Mám rád zapekané jedlá a toto určite patrí medzi moje obľúbené. Chcem to vyskúšať s rodinou počas víkendu. Možno pridám aj paradajky pre osvieženie chuti!

  14. KreativnyKuchar píše:

    ‘Kuracie prsia so syrom’ znie výborne! Už mám hlad len z čítania receptu. Je úžasné vidieť takéto jednoduché a chutné možnosti varenia. Teším sa na svoje kulinárske dobrodružstvo!

  15. !Pohoda! píše:

    ‘Dobrú chuť’ na konci ma veľmi potešilo! Verím, že tento recept urobí radosť celej mojej rodine pri spoločnom stole. Brokolica s kuracím mäsom je skvelý spôsob ako pridať zdravie do našich jedál.

  16. !MnamMnam! píše:

    ‘Kuracie pŕs zapekaných s brokolicou’ som ešte nikdy nerobil, ale už sa teším na túto novinku v kuchyni! Syrové pokrmy sú vždy hitom u nás doma a toto bude určite ďalší favorit!

  17. !VarimSrdcom! píše:

    ‘Zapekanie’ je moja obľúbená metóda varenia, pretože všetko chutí lepšie! Tento recept je perfektný aj pre začiatočníkov ako som ja. Určite ho vyskúšam už zajtra na večeru!

  18. !VarenieRadosť! píše:

    ‘Kuracie prsia zapekaných s brokolicou’ znie ako dokonalý obed po dlhom dni v práci! Oceňujem jednoduchosť tohto receptu a rád by som pridal aj trochu korenia navyše pre extra šmrnc.

  19. Kocúrik88 píše:

    Tento recept je skvelý! Mám rád brokolicu a syrom, takže som sa rozhodol vyskúšať tento pokrm. Bolo to veľmi chutné a jednoduché na prípravu. Odporúčam všetkým, ktorí hľadajú niečo rýchle a zdravé.

  20. ZelenýJablko píše:

    Recept na kuracie prsia s brokolicou a syrom ma úplne nadchol! Včera som ho pripravil pre rodinu a všetkým chutilo. Dobre sa to kombinovalo so šalátom. Určite ho budem robiť častejšie!

  21. Maja123 píše:

    Wow, tento recept je úžasný! S manželom sme si na tom pochutnali a navyše je to aj veľmi zdravé jedlo. Brokolica je skvelá zelenina a kombinácia so syrom bola perfektná! Ďakujem za inšpiráciu!

  22. Bublinka90 píše:

    Toto jedlo je super! Príprava bola rýchla, čo oceňujem, keďže nemám veľa času na varenie. Chutné kuracie prsia s brokolicou sú presne to, čo potrebujem do mojej kuchyne. Odporúčam každému!

  23. PeťoHráč píše:

    Kuracie prsia zapekané s brokolicou sú fantastické! Opekanie na oleji dodalo peknú chuť, a syr bol úplne dokonalý. Moja rodina bola nadšená z tejto večere, určite ju zaradím do svojho jedálnička.

  24. Slniečko22 píše:

    Nedávno som objavila tento recept a musím povedať, že je to bomba! Brokolica spolu so syrom robia divy. Je to aj zdravé jedlo, takže sa nemusím obávať o kalórie. Vrelo odporúčam všetkým.

  25. DuhovýKocúr píše:

    Príprava kuracích pŕs s brokolicou bola veľmi jednoduchá a rýchla! Opečené prsia boli šťavnaté a syr sa krásne roztopil. Dala som k tomu šalát ako prílohu a bolo to úžasné! Teším sa na ďalšie varenie podľa tohoto receptu.

  26. _Miriam_15_ píše:

    “Tento recept ma dostal! Je rýchly a chutný – ideálny pre zamestnanú mamu ako ja. Brokolica s kuracím mäsom mi pripomína detstvo. Veľmi rada ho odporúčam svojim kamarátkam na sociálnych sieťach!

  27. @TommyBubbles píše:

    “Super recept! Pripravila som ho pre svoju rodinu cez víkend a všetci boli nadšení. Syr bol taký chutný spolu s kuracím mäsom a brokolicou – jednoducho skvelá kombinácia! Budem ho robiť znova.

  28. #Radoslav23# píše:

    “Príprava týchto kuracích pŕs bola nielen jednoduchá ale aj zábavná! Milujem variť nové veci a tento recept bol presne to pravé orechové. Chutná večera za pár minút – kto by odolal? Ďakujem za tip!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *