Omáčka na špagety pre deti

Tu je jednoduchý recept na šťavnatú omáčku k špagetám pre deti:

Potrebné suroviny:

• 2 lyžice olivového oleja
• 1 cibuľa (ideálne jemná)
• 2 strúčiky cesnaku
• 400 g paradajkového pretlaku
• 1 lyžička sušeného oregána
• 1 lyžička sušenej bazalky
• 1 lyžička cukru
• soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa vlastnej chuti
• prípadne pre dochutenie aj iné čerstvé bylinky, ako nasekaná petržlenová vňať

 

Deti milujúce omáčku na špagety

Postup prípravy:

1. V hrnci na strednom ohni rozohrejte olivový olej.
2. Cibuľu a cesnak očistite a nakrájajte nadrobno.
3. Do hrnca pridajte cibuľu a cesnak, a restujte ich, kým nezískajú zlatistú farbu.
4. Potom pridajte paradajkový pretlak, oregano, bazalku, cukor, soľ a čierne korenie. Dobre zamiešajte.
5. Znížte teplotu, zakryte hrniec a nechajte omáčku variť približne 20 až 30 minút, občas premiešajte.
6. Ak máte záujem, môžete pridať aj nasekanú petržlenovú vňať alebo iné obľúbené bylinky.
7. Keď je omáčka hotová, podávajte ju s uvarenými špagetami a nakoniec posypte strúhaným syrom.

Dobrú chuť! V prípade ďalších otázok neváhajte položiť.

 

Omáčka k špagetám pre deti predstavuje jednoduchý a chutný recept, ktorý zaručene poteší aj najnáročnejších malých jedákov. Je bohatá na výživné zložky a prísady vhodné pre deti, čím sa stáva ideálnym pokrmom pre rastúce telíčka. 

 

2) Omáčka na špagety pre deti

Hľadáte recept na omáčku k špagetám, ktorý si vaše deti zamilujú? Obohaťte svoje jedlo touto jednoduchou a chutnou omáčkou, ktorá je rýchlo pripravená a oplýva zdravou chuťou!

Perfektná na rodinné večere, táto omáčka dokáže z bežného pokrmu spraviť niečo výnimočné.

Na prípravu omáčky k špagetám budete potrebovať:

• 2 lyžice olivového oleja
• 1 cibuľa, nakrájaná na drobno
• 2 strúčiky cesnaku, pretlačené
• 1 mrkva, nastrúhaná
• 1 plechovka drvených paradajok
• 1 čajová lyžička sušeného oregána
• Soľ a čierne korenie podľa vlastnej chuti
• 1/4 šálky nastrúhaného syra (napr. parmezán)

Postup prípravy

1. Na strednom ohni rozohrejte olivový olej v hrnci a pridajte nakrájanú cibuľu. Smažte ju, kým nezíska sklovitú konzistenciu, približne 5 minút.

2. Pridajte pretlačený cesnak a nastrúhanú mrkvu. Miešajte, až kým zelenina nezmäkne, asi 3 minúty.

3. Následne do hrnca pridajte drvené paradajky, oregano, soľ a korenie. Nechajte omáčku variť na miernom plameni asi 15 minút, aby sa chute spojili.

4. Na záver primiešajte nastrúhaný syr a dobre ho vmiešajte do omáčky. Podávajte horúce so špagetami a ozdobené čerstvou bazalkou, ak ju máte po ruke.

Záver

Táto omáčka na špagety pre deti je rýchlym a chutným spôsobom, ako začleniť do jedla zeleninu a zdravé suroviny. Prekvapíte sa, ako si ju deti obľúbia!

Nezabudnite dať do prípravy vlastnú kreatívnosť, aby ste si jedlo ešte viac prispôsobili. Prajeme dobrú chuť!