Olej je tuk, ktorý obsahuje 9 kalórií na gram. Kalorický obsah oleja z Tesca sa líši v závislosti od druhu oleja.
Napríklad olivový olej obsahuje približne 120 kalórií na jednu lyžicu (15 ml), zatiaľ čo slnečnicový olej má približne 124 kalórií na to isté množstvo.
Tesco olej kalórie
Je však dôležité pripomenúť, že tuky sú dôležitou súčasťou našej stravy, ale ich nadmerné konzumácia môže viesť k zvýšenému príjmu kalórií.
Preto je dôležité jesť tuky v rozumnom množstve a venovať pozornosť celkovej bilancii energetického príjmu.
